Smartphones et excroissances cornées chez l'homme : un lien scientifique

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 16:04

La technologie mobile a révolutionné notre façon de vivre - la façon dont nous lisons, travaillons, communiquons, faisons des achats et nous rencontrons. Mais cela est connu depuis longtemps.

Cependant, il y a autre chose que beaucoup d'entre nous ne sont pas encore capables de réaliser - ces minuscules machines sont capables non seulement de changer notre comportement, mais aussi notre corps, que nous utilisons pour utiliser ces gadgets. De nouvelles recherches biomécaniques indiquent que les jeunes d'aujourd'hui ont tendance à développer des épines cornées, des excroissances osseuses à l'arrière du crâne, causées par une flexion fréquente de la tête vers l'avant, qui transfère son poids de la colonne vertébrale aux muscles à l'arrière de la tête. Selon les scientifiques, cela entraîne une croissance osseuse dans les tendons et les ligaments.

Les chercheurs notent que le transfert de poids qui provoque l'accumulation peut être comparé à l'apparition de callosités sur notre peau - en réponse à la pression et à l'abrasion, la peau s'épaissit. Seulement dans ce cas, les gens ont un petit renflement osseux ou une corne juste au-dessus du cou.

Pourquoi une bonne posture est-elle importante ?

Dans plusieurs articles scientifiques, un groupe de scientifiques de l'Université australienne de la Sunshine Coast déclare que les observations de cas de croissance osseuse chez les adolescents sont associées à des changements de posture causés par l'utilisation de technologies modernes. Les scientifiques soutiennent que les smartphones et autres appareils mobiles déforment littéralement la forme humaine, nous obligeant à pencher la tête vers l'avant afin de voir ce qui se passe sur l'écran d'un petit gadget. Selon les chercheurs, leurs observations sont la première preuve documentaire de la façon dont, en réponse à la pénétration des technologies modernes dans notre vie quotidienne, notre corps déclenche des adaptations physiologiques ou squelettiques.

Des professionnels de la santé ont précédemment noté l'apparition du syndrome dit du « text neck » (une personne tient constamment son cou dans une position inclinée en raison de l'utilisation fréquente d'un appareil mobile) ou syndrome du tunnel du pouce, que les chercheurs associent à des rassemblements fréquents. dans les jeux vidéo et l'utilisation du pavé numérique des smartphones. Cependant, jusqu'à présent, les chercheurs n'ont jamais essayé de faire le parallèle entre l'utilisation d'appareils mobiles et les modifications osseuses profondes de notre corps.

« La question la plus importante de notre recherche est quel avenir attend la jeune génération adulte si le développement de tels processus dégénératifs est observé déjà à un stade aussi précoce de leur vie ? » - demandent les auteurs de l'étude dans leurs travaux les plus récents publiés dans Rapports scientifiques.

Les résultats de cette étude ont été publiés l'année dernière, mais sont passés d'une manière imperceptible. Une nouvelle vague d'intérêt pour eux n'est apparue qu'après la publication récente par la BBC d'une histoire sur la façon dont la technologie moderne peut changer notre squelette. L'article a attiré l'attention des médias australiens, donnant lieu à une sorte de compétition entre eux pour la meilleure description de ces excroissances: "cornes", "os de smartphone", "épines", "étranges protubérances", faisaient la une des journaux.

Selon David Shahar, auteur principal de cette étude, un chiropraticien qui a récemment terminé son doctorat en biomécanique à l'Université de la Sunshine Coast, l'une ou l'autre de ces définitions est appropriée.

« Tout dépend de votre imagination. Pour certains, ces choses peuvent ressembler à un bec d'oiseau, pour d'autres - une corne, pour d'autres - un crochet. Toute définition convient », a-t-il déclaré dans une interview au Washington Post.

Mais quoi qu'il en soit, note Shahar, cette croissance est le signe d'une grave déformation de la posture, qui peut provoquer des maux de tête chroniques, des douleurs vertébrales et cervicales.

L'un des faits les plus surprenants de cette étude est la taille de ces excroissances, explique Shahar. En moyenne, il est considéré comme assez grand lorsqu'il s'agit d'une longueur de 3 à 5 millimètres, cependant, seuls les cas ont été inclus dans l'échantillon de scientifiques lorsqu'il s'agissait de croissances d'au moins 10 millimètres.

Le danger ne réside pas dans les excroissances cornées elles-mêmes, explique Mark Sayers, professeur adjoint de biomécanique à l'Université de la Sunshine Coast, en Australie, qui a organisé Shahar dans l'étude et en est co-auteur. Cette croissance est plutôt « un signal que quelque chose ne va pas dans le corps, que le dos et le cou ne sont pas dans la bonne position », note le chercheur.

Le travail des scientifiques a commencé il y a environ trois ans avec une série de radiographies pulmonaires de patients dans des hôpitaux australiens du Queensland. Ces images couvraient partiellement une partie du crâne humain, y compris la protubérance occipitale externe, à laquelle certains des ligaments et des muscles cervicaux sont attachés et où se forment réellement les excroissances osseuses, appelées enzymes.

Contrairement à l'idée généralement admise des excroissances osseuses cornées, qui sont généralement observées à leur tour rarement et principalement uniquement chez les personnes âgées après de nombreuses années d'activité physique, Shahar a constaté que ces formations étaient très fréquentes sur les images radiographiques de jeunes patients, y compris ceux qui n'ont présenté aucun symptôme évident associé à la présence de ces « cornes ».

Les premières observations d'un groupe de scientifiques australiens ont été publiées par le journal of Anatomy en 2016. En particulier, ils ont rendu compte de l'analyse de 218 images radiographiques de personnes âgées de 18 à 30 ans. Il s'est avéré que 41 pour cent (ce qui est beaucoup plus élevé que les statistiques mondiales) de ces jeunes ont observé ces formations. Les scientifiques ont également noté que cette caractéristique est plus fréquente chez les hommes.

Selon Sayers, le problème appelé « élargissement de la partie externe de la protubérance occipitale » était auparavant si rare que certains de ses premiers observateurs, à la fin du XIXe siècle, affirmaient qu'en fait il n'y avait pas eu d'augmentation. Eh bien, le monde moderne dicte des règles complètement différentes et brosse un tableau complètement différent.

Un autre travail de scientifiques a été publié par la revue Clinical Biomechanics au printemps 2018. Il s'agissait notamment du cas de quatre adolescents. Les auteurs de l'étude ont découvert que les excroissances ne sont pas une sorte de facteur génétique ou la conséquence d'une maladie, mais plutôt le résultat d'un stress mécanique sur les muscles de la région cervico-crânienne.

Les technologies modernes et les conséquences de leur utilisation

Dans un article de Scientific Reports publié un mois avant l'article susmentionné, les chercheurs ont signalé une augmentation de l'échantillon de patients et une étude de 1 200 images radiographiques de patients du Queensland âgés de 18 à 86 ans. Les scientifiques ont découvert une croissance des processus osseux, qui a été notée chez 33 pour cent de la population et, il s'est avéré que les cas de leur présence diminuaient avec l'âge.

Il s'est avéré que cette découverte contraste fortement avec l'idée scientifique antérieure selon laquelle la croissance des appendices est observée plus souvent chez les personnes âgées. Au lieu de cela, les scientifiques ont découvert que les excroissances osseuses sont observées chez un public beaucoup plus large et plus jeune. Pour comprendre quelle est exactement la cause d'une telle anomalie, les scientifiques ont décidé de prêter attention aux dernières réalisations de l'humanité - les événements des 10 à 20 dernières années qui pourraient affecter la posture des jeunes.

« Ces excroissances mettent du temps à se développer. En d'autres termes, cela signifie que ceux qui en souffrent sont susceptibles d'exercer un stress accru sur leur région cervico-crânienne dès le plus jeune âge », explique Shahar.

Le niveau de tension requis pour que le tissu osseux pénètre dans le tendon a conduit le scientifique à spéculer que cela pourrait être causé par des appareils mobiles portables, dans lesquels les gens inclinent généralement la tête vers l'avant en utilisant les muscles à l'arrière du crâne pour l'empêcher de tomber. sur la poitrine.

« Que nous font les technologies modernes ? Les gens sont plus sédentaires, tendant le cou en avant pour voir ce qui se passe sur ces petits écrans. Partager une telle charge nécessite un processus adaptatif », poursuit Shahar.

Comment régler votre problème de posture ?

Le fait que la croissance de ces formations prenne beaucoup de temps, selon les scientifiques, peut signifier qu'une correction à long terme de la posture l'arrêtera et empêchera d'autres conséquences de cette pathologie. Les chercheurs ajoutent que la solution au problème ne réside pas nécessairement uniquement dans le rejet complet de telles technologies mobiles. Il existe également des options moins radicales pour cela.

« Nous devons développer des mécanismes d'adaptation qui reflètent l'importance que la technologie est devenue dans notre vie quotidienne », déclare Shahar.

Le scientifique insiste sur le fait que les gens deviennent plus attentifs à leur posture qu'ils n'ont commencé à soigner leur hygiène dentaire depuis les années 70, commençant à utiliser une brosse à dents et du fil dentaire tous les jours. Il est nécessaire d'enseigner une posture correcte dès l'enfance, ayant adopté cette pratique par divers établissements d'enseignement. Toute personne qui utilise la technologie au quotidien tout au long de la journée de travail doit « recalibrer » sa posture la nuit, explique le chercheur.

Comme motivation, il invite tout le monde à pencher la tête en avant et à poser la main sur le bas du dos du crâne. Si vous avez ces processus, alors vous les ressentirez certainement.