Giri est une invention russe culte

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 16:04

Les kettlebells en Russie sont plus que du sport. Ils ont été tirés par Léon Tolstoï et Ivan Poddubny. À l'époque soviétique, c'était une bonne tradition d'avoir des kettlebells à la maison. Et aujourd'hui, les exercices avec eux sont inclus dans le programme d'entraînement obligatoire de nos meilleurs athlètes.

Le culte des poids

Les poids, qui ont conservé leur forme jusqu'à nos jours, sont apparus au XVIIIe siècle d'une manière tout à fait inattendue. Selon la légende, les artilleurs russes ont constamment, avec de grands efforts, déposé manuellement des boulets de canon dans les canons. Il a fallu de la préparation. Une idée simple mais excellente a été proposée: attacher une poignée au tronc et ainsi entraîner les muscles des bras.

Les résultats ont été écrasants, la vitesse de chargement du canon dans le canon a augmenté plusieurs fois.

L'haltérophilie n'était pas considérée comme un sport jusqu'à la fin du 19ème siècle. C'était plus un divertissement, mais fermement ancré dans la culture. Les hommes forts se produisaient dans les foires et dans les cirques. Cependant, on peut affirmer que toute l'haltérophilie moderne est née de la passion des hommes forts du passé avec les kettlebells. Les siloviki sont partis en tournée et ont collecté des arènes pleines. Cela a donné naissance à un véritable culte de la force.

Tous les lutteurs célèbres du passé se sont entraînés avec des kettlebells. Ivan Poddubny, Ivan Zaikin, Georg Gakkenschmidt et bien d'autres - ils sont tous passés par l'école de levage des kettlebells.

Piotr Krylov, surnommé le "roi des poids", a serré 86 fois un poids de deux livres dans une "position de soldat" et a battu plusieurs records mondiaux d'athlétisme. Son "truc" était un excellent physique (il a remporté des prix pour la figure la plus athlétique) et le fait qu'au cours de ses performances, il communiquait vivement avec le public, montrant ainsi que les exercices les plus difficiles lui étaient donnés sans trop d'effort.

Frederic Müller, qui a pris le pseudonyme d'Eugène Sandov, est considéré comme le fondateur du bodybuilding. Lui, qui a fait des sauts périlleux avec un kettlebell de 24 kilogrammes, a publié en 1930 un livre sous son nom russe avec le titre laconique "Bodybuilding".

Vladislav Kraevsky, le fondateur du "cercle des fans d'athlétisme" de Saint-Pétersbourg à l'âge de 60 ans, a étonné les invités en pressant facilement les "doubles" (32 kg) à dix reprises.

La Russie a également une priorité dans le développement théorique du levage par kettlebell. Même avant la révolution, en 1916, Ivan Lebedev (les hommes forts l'appelaient "Oncle Vania") a publié le livre "Directives sur la façon de développer sa force en faisant de l'exercice avec des poids lourds", et son élève Alexander Bukharov en 1939 a publié un autre manuel - " Levage de kettlebell".

Grand-père puissant

En parlant de lever de kettlebell russe, on ne peut manquer de mentionner Léon Tolstoï, qui était l'un de ses fans les plus dévoués. En principe, il attachait une grande importance à l'entraînement en force. Dans sa maison il y avait des anneaux et un trapèze, dans la cour il y avait une barre horizontale. L'écrivain a travaillé avec des kettlebells jusqu'à un âge avancé. Une fois, il fit remarquer: « Après tout, vous savez, j'ai soulevé cinq livres d'une seule main. Il est difficile d'en douter. À l'âge de soixante-dix ans, "l'aîné Yasnaya Polyana" a dépassé les garçons en course, a très bien nagé, bien monté. Un an avant sa mort, en 1909, alors que Tolstoï avait 82 ans, dans une dispute humoristique, il battit tous les invités dans une "lutte dans ses bras".

L'écrivain a transféré sa passion pour les kettlebells dans ses romans. Dans Anna Karénine, nous lisons à propos de Levin (il est considéré comme l'un des alter ego de Tolstoï):

"Et, écoutant cette voix, il alla dans le coin où il avait deux livres de poids, et commença à les soulever gymnastiquement, essayant de se mettre en état de vivacité. Des pas grinçaient devant la porte. Il déposa précipitamment les poids."

Ou un fragment du roman "Dimanche":

« Entrant dans le bureau, il verrouilla la porte, sortit deux galets (poids) de l'armoire avec des papiers de l'étagère du bas et fit vingt mouvements vers le haut, vers l'avant, sur le côté et vers le bas, puis s'assit facilement trois fois, tenant les galères au-dessus de son diriger."

Tolstoï, qui est devenu l'un des premiers combattants de la sobriété et d'un mode de vie sain, a déclaré: « Pour moi, le mouvement quotidien du travail corporel est aussi nécessaire que l'air.

Poids en URSS

Dans le métro de Moscou, dans le pavillon de la station Dynamo, il y a un bas-relief représentant un kettlebell lifter. Kettlebell soulevant à juste titre obtenu l'honneur d'être imprimé parmi d'autres disciplines sportives. Les kettlebells étaient aimés en URSS avec dévouement et altruisme. Dans chaque maison, il était de coutume d'avoir au moins une livre de coquilles. Même les personnes antisportives tiraient des kettlebells comme exercice. C'était déjà la norme dans l'après-guerre.

Le soulèvement des kettlebells s'est développé rapidement. En 1948, la première compétition d'hommes forts de toute l'Union a eu lieu, dont le programme comprenait des exercices avec des poids et une barre. Grâce à l'énergie des passionnés de sécurité, les kettlebells font désormais partie de la culture des républiques fédérées.

En 1978, la Commission panrusse de levage Kettlebell a été fondée, en même temps que le premier championnat avait lieu. En 1984, l'Association All-Union des haltérophiles kettlebell a été ouverte. Le sport s'est développé, les disciplines du programme ont légèrement changé, en 1989 un règlement provisoire est apparu, qui a rendu la compétition plus spectaculaire. Avant cela, les hommes forts s'affrontaient dans le nombre maximum de répétitions. La croissance de la force et des indicateurs techniques ont permis aux meilleurs athlètes de soulever des poids jusqu'à 1000 fois. C'était génial, mais pas aussi spectaculaire que la compétition de temps et de vitesse.

Des poids pour tout le monde

Aujourd'hui, le soulèvement des kettlebells russes est à nouveau à la hausse. Nos athlètes remportent traditionnellement des prix lors de compétitions internationales. En plus des disciplines sportives (arraché, jerk à deux mains, jerk en cycle long), les kettlebell lifters consacrent également du temps à la jonglerie puissante, dont le divertissement motive de nouvelles personnes à venir pratiquer ce sport.

Les exercices avec kettlebells sont utilisés par les athlètes, les percussionnistes, les lutteurs. Les kettlebells développent parfaitement la force, l'endurance, la coordination, renforcent les ligaments. Contrairement à l'haltérophilie, l'haltérophilie n'est pas traumatisante; les filles et les enfants y participent avec succès.

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