Pourquoi les crèmes solaires sont dangereuses

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 16:04

La science a prouvé de manière convaincante qu'un excès de rayonnement ultraviolet (UV) provoque un vieillissement prématuré et le cancer de la peau (y compris sa forme la plus dangereuse, le mélanome). Ainsi, tant en Europe qu'aux États-Unis, les gens osent désormais rarement aller à la plage sans s'étaler de crème solaire de la tête aux pieds. Peu à peu, cette coutume s'est inculquée en Russie, qui a récemment repris volontiers les tendances occidentales dans le domaine d'un mode de vie sain.

En attendant, il y a maintenant de plus en plus de raisons d'affirmer que bronzer avec des crèmes solaires n'est parfois rien de moins, et parfois plus dangereux, que de frire au soleil sans aucune protection. En effet, c'est aux États-Unis et en Europe, où les crèmes solaires sont utilisées depuis longtemps, qu'une augmentation de l'incidence de toutes les formes de cancer de la peau a été observée au cours des trois dernières décennies. Si au début des années 1970, l'incidence du mélanome parmi la population blanche des États-Unis était de six cas pour 10 000 personnes, alors au début des années 2000, elle avait triplé. En Europe, l'incidence du mélanome a presque quintuplé au cours de la même période. Trois hypothèses ont été avancées pour expliquer ce triste fait. Selon le premier, l'augmentation actuellement observée de l'incidence des cancers de la peau est la revanche de l'engouement pour le soleil dans les années 1960 et 1970, puisque plus d'une décennie peut s'écouler entre l'endommagement initial de l'ADN et le développement de la tumeur. Les partisans de la deuxième hypothèse blâment les écrans solaires et les produits chimiques qu'ils contiennent. Enfin, une troisième hypothèse est que ce ne sont pas les crèmes solaires en elles-mêmes, mais la manière dont nous les utilisons, qui les transforme de protecteurs cutanés en facteur de risque.

Bronzage et vanité

Tout a commencé dans les années 1960, lorsque les Caucasiens à la peau blanche ont soudainement commencé à faire de leur mieux pour changer la couleur de leur peau, dont ils étaient jusqu'à récemment si fiers. La force motrice derrière ce désir était la vanité humaine ordinaire. Avant la révolution industrielle, un pourcentage important de la population était employé dans l'agriculture, de sorte que le travail et la pauvreté étaient associés à la peau brûlée par le soleil, ce qui évoque de longues heures passées dans les champs à ciel ouvert. Cependant, dans la période d'après-guerre (1950), de plus en plus de personnes ont commencé à travailler dans des usines et des usines où les rayons du soleil ne pénétraient pas. Désormais, une peau pâle et sans pigment témoignait de la nécessité de gagner sa vie grâce à un travail acharné, tandis que le bronzage était associé à l'indolence, aux courts de tennis baignés de soleil et aux plages tropicales.

Cependant, il s'est avéré que changer de couleur de peau, même temporairement, n'est pas si facile. Quelqu'un l'a fait assez rapidement, mais quelqu'un a dû soumettre sa peau à des tests douloureux - cela valait la peine de passer un peu plus de temps au soleil, et vous pouviez attraper un coup de soleil, ce qui annulait tous les efforts pour acquérir le bronzage souhaité, car la peau après une brûlure décollée.

C'est à ces malades que l'industrie cosmétique a offert une nouveauté - des cosmétiques qui protègent des brûlures, mais n'empêchent pas les coups de soleil. Grâce à de nouveaux outils, même les personnes que la nature avait dotées d'une peau pâle et mal bronzée pouvaient passer de longues heures sur la plage, finissant par obtenir le bronzage souhaité. Il s'est avéré que c'était précisément ce qui ne pouvait pas être fait.

L'ABC DE L'ULTRAVIOLET

Le rayonnement ultraviolet atteignant la Terre avec les rayons du soleil peut être divisé en deux types - UV-A et UV-B. La différence fondamentale entre eux réside dans l'énergie de rayonnement et la profondeur de pénétration dans le derme. Les UV-B transportent beaucoup d'énergie, ils provoquent donc rapidement des brûlures. C'est ce type de rayonnement qui a été bloqué par les premiers écrans solaires, et c'est ce type de rayonnement qui a longtemps été considéré comme le plus dangereux. Cependant, on sait maintenant que les UV-B ne pénètrent pas en profondeur et que tous les dommages qu'ils causent à la peau n'ont généralement pas de conséquences profondes. La peau brûlée est d'abord recouverte de cloques, puis elle se détache de lambeaux, et avec elle, les cellules qui présentent des dégradations dangereuses de l'ADN sont éliminées.

La situation est complètement différente avec l'ultraviolet A, qui était initialement considéré comme bénéfique car il provoque des coups de soleil mais n'a pas assez d'énergie pour brûler la peau. Mais il s'est avéré que ce sont les UV-A qui peuvent pénétrer dans les couches profondes de l'épiderme et du derme et endommager les molécules biologiques. Si auparavant les gens ne pouvaient pas bronzer trop longtemps, car leur peau était brûlée et ne subissaient généralement que des dommages superficiels et temporaires, alors avec l'avènement des écrans solaires qui protégeaient la peau des rayons UV-B, beaucoup ont commencé à s'allonger sur la plage pendant des heures., étant exposé à une exposition prolongée aux UV-A.

QU'EST-CE QUE L'ULTRAVIOLET DANGEREUX

Les rayons UV-B et UV-A peuvent être absorbés par les molécules biologiques et provoquer des réactions photochimiques conduisant à des radicaux libres - des molécules instables et hautement réactives qui manquent d'un électron et sont très disposées à entrer dans des réactions chimiques.

On pourrait dire qu'un radical libre est comme un jeune fêtard qui n'a aucune obligation morale et ne manque jamais une occasion de nouer une liaison. Et si un tel radical "immoral" entre en liaison avec une molécule "respectable", alors cette dernière se transformera en radical libre et commencera à confondre la stricte harmonie des réactions chimiques. En particulier, les rayons UV-A pénétrant profondément dans la peau peuvent transformer les molécules de collagène, une protéine qui rend la peau lisse et ferme, en radicaux libres. En conséquence, les fibres de collagène se lient les unes aux autres, formant des accumulations de collagène inélastique défectueux, ce qui entraîne progressivement l'apparition d'irrégularités et de rides caractéristiques de la peau. Ceux-ci, formés sous l'influence des rayons UV, apparaissent bien en avance sur le "programme", bien avant que la peau ne commence à vieillir pour des raisons naturelles. Les conséquences de la transformation radicalaire de l'ADN sont encore plus graves: deux parties de la molécule d'ADN, devenues des radicaux, peuvent se lier l'une à l'autre, introduisant ainsi une confusion dans le code génétique de la cellule. Les cellules qui ont subi des dommages à l'ADN peuvent développer des tumeurs malignes au fil du temps.

SPF - INDICATEUR NON FIABLE

Dans les années 1990 sont enfin apparues les crèmes solaires à large spectre, c'est-à-dire celles qui protégeaient non seulement des UV-B - mais aussi des UV-A. C'est là que le problème s'est posé. Les gens voulaient bronzer parce que la peau bronzée était encore considérée comme belle. Mais si vous appliquez une crème solaire qui n'est pas perméable aux UV-A ou aux UV-B sur votre peau, vous n'obtiendrez aucun bronzage. Les amateurs de plage qui rêvaient d'un bronzage "sûr" ont commencé à apprécier particulièrement les écrans solaires qui avaient des valeurs de facteur de protection solaire (FPS) rassurantes. Le fait que même avec des écrans solaires avec des valeurs SPF élevées, le bronzage soit apparu (bien que plus lentement que sans protection), pour une raison quelconque, n'a alarmé personne. Et en vain, car en fait la valeur SPF est un indicateur très peu fiable de l'efficacité de la protection.

Le SPF permet d'évaluer dans quelle mesure un produit donné ralentit l'apparition des premières rougeurs de la peau sous l'influence des rayons UV. Par exemple, si des rougeurs apparaissent après 20 minutes sans crème solaire, des rougeurs apparaissent après 200 minutes avec une crème solaire ayant un indice de protection de 10. Étant donné que les rougeurs de la peau ne surviennent que sous l'influence des rayons UV-B, le facteur de protection solaire n'indique que l'efficacité de la protection UV-B.

De nos jours, de nombreux fabricants de crèmes solaires indiquent sur leurs emballages le degré de protection contre les rayons UV-A selon un système à cinq étoiles: plus il y a d'étoiles, meilleure est la protection. Mais jusqu'à présent, le SPF reste l'indicateur d'efficacité le plus connu et le plus populaire, c'est pourquoi les consommateurs y prêtent attention. Dans le même temps, peu de gens se rendent compte qu'un écran solaire qui a un SPF élevé, et donc protège de manière fiable la peau des coups de soleil, ne bloque pas nécessairement efficacement le chemin du rayonnement UV-A. En conséquence, les gens peuvent se bercer d'un sentiment de sécurité et obtenir le bronzage tant attendu… avec toutes les conséquences qui en découlent.

COCKTAIL DANGEREUX

Des décennies de publicité obsessionnelle pour les crèmes solaires ont conduit les gens, en particulier en Occident, à les considérer comme un incontournable pour leur passe-temps à la plage. Cependant, réfléchissons à ce qui, en fait, nous est offert? Et ils suggèrent de s'enduire de préparations contenant divers produits chimiques, et de substituer ce cocktail sur notre peau sous les rayons du soleil. Dans le même temps, cela implique d'une manière ou d'une autre que ces substances ne réagissent pas avec la peau ou avec le rayonnement solaire, ne pénètrent dans le sang sous aucune condition et, en général, font preuve d'une inertie et d'une fiabilité totales. Mais ce n'est pas le cas.

Les écrans solaires contiennent des filtres UV (également appelés absorbeurs UV) - des substances qui réduisent la quantité de rayonnement UV qui atteint la peau. Les filtres UV qui contiennent des particules qui réfléchissent et diffusent le rayonnement UV sont appelés filtres UV physiques ou inorganiques. Il s'agit notamment de l'oxyde de zinc et du dioxyde de titane. Les filtres UV physiques sont non allergènes ou non irritants pour la peau et ont un large spectre - ils bloquent à la fois les rayons UV-A et UV-B. Dans le passé, les filtres UV physiques contenaient de grosses particules insolubles, de sorte qu'ils coloraient la peau en blanc. Maintenant, les particules des filtres UV physiques ont commencé à être très petites - dans la gamme micro et même nano, de sorte qu'elles ne tachent plus la peau.

Un autre groupe de filtres UV combine des substances capables d'absorber le rayonnement UV en raison des particularités de leur structure chimique. Ils sont appelés filtres UV organiques ou chimiques. Les filtres UV organiques vous permettent de créer des produits avec un indice de protection allant jusqu'à 100 et même plus, il est pratique de les inclure dans une variété de formes cosmétiques - crèmes, gels, sprays, lotions, etc. ajouter également aux cosmétiques décoratifs, aux shampooings, aux laques pour cheveux, etc. Mais toutes ces substances ne sont pas sans danger pour la peau.

Tout d'abord, les filtres UV organiques sont assez courants pour provoquer des allergies et des irritations cutanées. De plus, certains filtres UV organiques peuvent être photoréactifs. Cela signifie que si la lumière ultraviolette est dirigée sur de tels filtres UV pendant une longue période, ils commencent à se détériorer, libérant parfois des radicaux libres. Cela signifie qu'après un certain temps d'irradiation dans la peau « protégée » par de tels filtres UV, il se formera plus de radicaux libres que dans une peau non protégée.

On sait maintenant qu'un certain nombre de filtres UV organiques ont également des effets hormonaux. Il a été découvert qu'ils peuvent provoquer une inversion sexuelle et des troubles du développement des organes génitaux chez les poissons, les mollusques et autres organismes aquatiques. On ne sait pas encore dans quelle mesure les effets hormonaux des filtres UV se manifestent dans le corps humain, mais il est déjà évident que ces substances ne peuvent pas être qualifiées de sûres et inertes.

Le fait le plus choquant est peut-être que les filtres UV peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et s'accumuler dans le corps. Par exemple, selon une étude américaine récente, le filtre UV commun benzophénone-3 (oxybenzone), qui se trouve dans de nombreux écrans solaires, a été trouvé dans 96% de plus de 2 000 échantillons d'urine testés sur des Américains d'origine ethnique, d'âge et d'âge différents. le genre. Dans le même temps, dans le corps des femmes, en particulier des plus jeunes, la teneur en oxybenzone était, en moyenne, trois fois plus élevée que dans le corps des hommes, et dans le sang des Américains blancs, elle était sept fois plus élevée que celle des Afro-américains.

PROTECTION NATURELLE

Si ce n'est pas de la crème solaire, alors quoi ? Pour commencer, la peau humaine n'est pas aussi vulnérable aux rayons UV que les fabricants de crème solaire essaient de l'imaginer. Il vous suffit de traiter cette protection de manière raisonnable et de ne pas lui faire de demandes exorbitantes. Par exemple, si un casque de chantier a résisté à l'impact d'une brique qui tombe, cela ne signifie pas qu'il est impénétrable. Par conséquent, si vous avez le caprice de mettre un casque et de vous cogner la tête avec un pied de biche, vous n'avez que vous-même à blâmer pour les conséquences. Il en est de même des systèmes protecteurs de la peau. Ne les allongez pas trop.

Le principal protecteur de la peau est le pigment foncé mélanine. De plus, plus la pigmentation de la peau d'origine (déterminée génétiquement) est foncée, plus la protection est efficace. Les personnes à la peau foncée ont tendance à bien bronzer et ont rarement des coups de soleil. Avec une production insuffisante de mélanine, une personne brûle facilement et atteint à peine au moins une sorte de bronzage. Par conséquent, si vous avez une peau claire et facilement brûlée, vous devez faire attention aux rayons du soleil, que vous soyez enduit de crème solaire ou non. Si vous avez la peau foncée, vous pouvez compter sur l'effet protecteur de votre propre pigment cutané. Cependant, un rayonnement UV trop long et intense peut endommager et couvrir même la peau des nègres de rides et de taches de vieillesse. Et même les Noirs ont un mélanome. C'est vrai, beaucoup moins souvent que chez les blancs.

Plus la peau est fine, plus elle est abîmée. Par conséquent, en règle générale, la peau des femmes et des enfants est plus affectée par les rayons UV. Il est particulièrement dangereux d'exposer la peau des bébés de moins d'un an à un rayonnement UV excessif. Cependant, un court bain de soleil le matin ne nuira pas et, au contraire, aidera à la production de la vitamine D nécessaire.

Les antioxydants constituent une autre ligne de défense, des substances qui neutralisent les radicaux libres. Ils sont contenus dans la couche cornée de la peau, et sont également excrétés à sa surface avec le sébum. Il ne faut pas oublier que de nombreux antioxydants sont des vitamines qui ne sont pas produites par le corps et doivent être ingérées avec de la nourriture. Une excellente source d'antioxydants - légumes, fruits et baies, thé vert.

Si la protection n'a pas fonctionné et que les cellules de la peau ont été endommagées par le soleil, tout n'est pas perdu, car la peau est capable de corriger une partie importante des dommages. L'une de ces réactions salutaires est le "peeling" bien connu de la peau après un coup de soleil. Ce « changement cutané » aide le corps à se débarrasser des cellules dont l'ADN est endommagé qui pourrait autrement donner naissance à des tumeurs malignes.

QUI BLÂME ET QUE FAIRE ?

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles l'ère des écrans solaires est simultanément devenue une ère d'augmentation sans précédent de l'incidence du cancer de la peau. Un rôle a été joué par le fait que dans la période des années 1970 aux années 1990, la plupart des amoureux du soleil n'utilisaient pas du tout de crème solaire, ou utilisaient une protection UV-B, ce qui ne faisait que contribuer à un séjour plus long sur la plage, sans aucune façon de réduire le risque de dommages cutanés. … De plus, la présence de substances dans les écrans solaires qui ont le potentiel d'augmenter les dommages cutanés joue également un rôle. Mais surtout, c'est encore le comportement paradoxal des personnes qui continuent à lutter pour le bronzage souhaité, malgré tous les avertissements des scientifiques et des médecins.

Bien sûr, une personne a besoin de soleil. La lumière ultraviolette assure la synthèse de la vitamine D, qui est non seulement importante pour la bonne formation des os et des muscles, mais joue également un rôle important dans la prévention des tumeurs malignes, le maintien de la santé du cœur, du foie et des reins, ainsi que équilibre endocrinien. La lumière du soleil frappant la rétine de l'œil provoque la formation de l'antidépresseur naturel mélatonine. Un rayonnement UV modéré stimule l'immunité de la peau (un excès d'UV la supprime), facilite l'évolution de nombreuses maladies de la peau.

Mais une exposition excessive au soleil peut vieillir prématurément la peau et provoquer d'autres changements indésirables. Nos arrière-grands-mères le savaient sans aucune recherche, elles voyaient juste les visages sombres et ridés des paysannes travaillant en plein air. Des arbres ombragés, des chapeaux à larges bords et des gants qui couvraient les bras jusqu'aux coudes servaient de protection contre le soleil. De nos jours, les crèmes solaires à faible SPF peuvent être utilisées dans le même but. Cependant, si vous voulez vraiment bronzer un peu, soyez prudent - évitez le soleil pendant les heures de midi, augmentez progressivement votre temps sur la plage, à partir de 5 à 10 minutes par jour, et n'exposez pas votre peau trop longtemps. longtemps avec ou sans crème solaire.