L'histoire de la musculation et du fitness en URSS

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 16:04

Il y avait un véritable culte du sport en URSS. Dans les cours, les athlètes de la cour jouaient au "soleil" sur des barres horizontales, dans les appartements, les femmes maîtrisaient l'aérobic à la télévision et dans les usines, il y avait toujours de la gymnastique industrielle …

Entraînement dans le style soviétique

L'image d'un citoyen soviétique était inextricablement liée au sport. Le sport était dans chaque cour, dans chaque maison, le sport survivait dans les sous-sols et prospérait sur les terrains de sport.

En URSS, dans presque chaque cour, il y avait une "boîte de hockey", qui en été s'est transformée en terrain de football, et des barres horizontales avec des barres parallèles étaient presque à chaque étape.

D'autre part, les adeptes de la musculation, ou comme on l'appelait alors, de l'athlétisme, devaient s'introduire dans les sous-sols des maisons et y équiper des « rocking chair » souterrains.

En surface, des athlètes idéologiquement corrects se sont hissés sur la barre horizontale, ont pompé la presse sur les barres murales. Et dans les sous-sols, les premiers bodybuilders soviétiques ont "bercé" avec des haltères, des haltères et d'autres appareils d'exercice faits maison fabriqués à partir de tout ce qui leur tombait sous la main.

D'une manière ou d'une autre, le sport faisait partie intégrante de la conscience d'un citoyen soviétique. Cela était dû à la propagande généralisée de l'Union soviétique. Des affiches appelant à faire du sport, regardaient les travailleurs engagés dans la gymnastique industrielle, la journée a commencé par une émission de radio « Exercice du matin », et les écoliers ont été contraints de suivre les normes du TRP. Et de toute façon, quel genre d'homme êtes-vous si vous ne pouvez pas tourner le "soleil" sur la barre horizontale.

Gymnastique industrielle - "Cinq minutes de vigueur"

La gymnastique industrielle, comme beaucoup en URSS, était une occupation volontaire-obligatoire. Tous les travailleurs, des laitières aux soudeurs, ont été contraints de s'accroupir et de courir sur place sous les ordres de la radio.

"Cinq minutes de gaieté" ont fait d'une pierre plusieurs coups. Premièrement, les gens sont devenus en meilleure santé et plus résistants. Deuxièmement, si vous laissez les travailleurs s'étirer, il y aura moins de mariages. Et bien sûr, comme l'a dit Staline, "il est nécessaire de former une nouvelle génération d'ouvriers capables de défendre le pays de la poitrine contre les attaques des ennemis".

Après la publication en 1956 du décret du Présidium du Conseil central des syndicats de l'ensemble des syndicats "Sur l'organisation de la gymnastique industrielle dans les entreprises et les institutions", tout le monde s'est mis au sport, quels que soient ses souhaits.

Nous avons abordé la question sérieusement. Les médecins ont examiné les locaux pour l'aptitude à la gymnastique - ils ont étudié le niveau de pollution par les gaz et l'état de la ventilation, des conseils méthodologiques sur la gymnastique industrielle ont été formés et la partie active des travailleurs a émis des bulletins de vote.

Avant le déjeuner ou à la fin du quart de travail, la gymnastique a été effectuée dans chaque entreprise pendant 5 à 10 minutes. Les ouvriers, sans quitter la machine, effectuaient des exercices physiques sous la stricte direction des instructeurs communautaires.

Les autorités locales ne sont pas non plus restées à l'écart. Voici ce qui est dit dans les instructions secrètes pour conduire la gymnastique industrielle à l'Institut d'ingénierie radio de Yauza: "Pour éviter l'effondrement de la moulure en stuc, au lieu de l'exercice" courir sur place ", faites l'exercice participation des jambes."

Au milieu des années 80, la gymnastique industrielle n'a pas disparu, d'une part, ils ont commencé à regarder à travers leurs doigts d'en haut, d'autre part, elle avait l'air dépassée après l'apparition sur les écrans de télévision de la gymnastique rythmique

Gymnastique rythmique ou aérobic soviétique

Pour la première fois, la gymnastique rythmique est apparue à la télévision en 1984, et selon Alexander Ivanitsky, rédacteur en chef de la rédaction principale des programmes sportifs de la Télévision centrale, elle "a lamentablement échoué". Le citoyen soviétique n'était pas prêt pour le changement. Pendant un demi-siècle, en même temps, la même voix faisait des exercices pour le peuple, et le peuple était content. Le premier numéro a été accueilli par une rafale de lettres de colère de retraités les accusant de « singeries » et d'imitation de l'Occident.

Mais un peu plus tard, les créateurs de ce programme sont tombés sur une cassette vidéo enregistrant les leçons données par la célèbre actrice américaine Jane Fonda. Ils ont soudain réalisé que tout récemment, ils avaient montré pratiquement la même chose à l'antenne.

Se réorientant vers un public féminin et modifiant l'heure de diffusion, le programme revient sur les écrans de télévision. Il vaut la peine de dire que le programme soviétique avait la base méthodologique la plus solide. Le programme a été développé par des professionnels du VNIIFK (Institut de recherche scientifique de toute l'Union sur la culture physique) et le programme a été diffusé par des athlètes soviétiques honorés.

Et la gymnastique rythmique, de plus en plus appelée aérobic à la manière occidentale, a balayé le pays. Les beautés étaient encouragées à répéter les mouvements après elles sur une musique rythmée. La demande de justaucorps de gymnastique, de leggings fluo et de leggings en laine a immédiatement augmenté. De plus, ces derniers sont entrés dans la mode de tous les jours, ils étaient portés toujours et partout.

La musique qui résonnait dans les sorties était de style similaire à la synth-pop. En 1984, la société Melodiya a sorti le disque Rhythmic Gymnastics avec de la musique et la voix d'un annonceur qui a guidé le processus. La popularité de l'aérobic a incité le groupe Display à enregistrer la chanson culte Joy of Motion.

Plus tard, la gymnastique rythmique a échoué, remplacée par d'autres types d'aérobic.

Hula Hup

Dans le sillage des sports actifs en URSS, de nombreux équipements sportifs ont été produits pour la pratique à la maison, même maintenant, beaucoup peuvent trouver un disque de santé Grace ou un cerceau en métal dans leur garage.

Son nom idéologiquement correct est le cerceau, c'est ainsi que l'appelaient les annonceurs d'événements sportifs. Dans les années 60, tout le monde tournait un cerceau en masse. Il était particulièrement répandu après la sortie du film "Bienvenue ou pas d'entrée non autorisée". Après la scène où l'héroïne du film tord habilement le cerceau, la bague en métal est devenue le rêve de toutes les filles soviétiques.

Le nom vient de la langue anglaise, Hula est une danse hawaïenne basée sur le déhanchement, et le cerceau est un cerceau.

Le hulahoop était joué partout: dans les spectacles de cirque, à la maison devant la télévision et dans les cours des villes. Les femmes considéraient le cerceau de fer comme la solution à tous les problèmes associés à la silhouette. Des versions en plastique du cerceau sont apparues, et même avec un côté intérieur rainuré. Mais certains ont dit que le cerceau desserre les os et conduit à une maladie rénale.

Au fil du temps, le cercle métallique a migré vers le balcon ou derrière le placard, et les plus habiles l'ont transformé en antenne de télévision.

"La grâce"

Un autre simulateur sportif, qui était destiné à la mise en forme du corps, est un disque de santé, alias "Grace". Il se composait de deux disques qui étaient fixés sur un axe et pouvaient tourner l'un par rapport à l'autre.

Les femmes tournaient à moitié, debout sur le disque. Les enfants se sont assis sur le disque et se sont tournés jusqu'à ce qu'ils aient la tête vertigineuse. Et les hommes ont trouvé la façon la plus originale de l'utiliser: ils ont mis la télévision sur ce disque et pouvaient facilement la tourner avec l'écran dans n'importe quelle direction.

Rouleau de gymnastique

Comme pour le cerceau et le cerceau, le rouleau de gymnastique a gagné en popularité parmi la population féminine. Les hommes travaillaient davantage dans la rue, dans les villes, il y avait de nombreuses machines d'exercice en plein air, des barres horizontales, des anneaux de gymnastique. Les femmes, ayant pris une minute entre les tâches ménagères, s'affairaient à la maison. Certes, seules des personnes formées pouvaient maîtriser la vidéo, peu de personnes pouvaient maîtriser au moins 10 répétitions.

Expandeur

Simulateur - expandeur exclusivement masculin, il en existait plusieurs types à l'époque soviétique. Premièrement, c'est un extenseur de poignet qui a été pressé par tous les hommes. Ils étaient également de différents types, le plus courant était l'habituel "beignet" en caoutchouc noir ou bleu.

Chaque génération l'a utilisé à sa manière. Les hommes adultes ont étiré leurs mains en conduisant, en se tenant à un feu de circulation ou en s'entraînant à la maison, en regardant pensivement la télévision. Les jeunes, et en particulier les athlètes, pressaient un "bagel" en caoutchouc partout: les filles devraient voir à quel point elles sont athlétiques. Mais les garçons, fatigués de serrer l'extenseur pour se renforcer, ont compris qu'il leur était tout à fait possible de jouer au football dans le couloir de l'école.

Les bracelets étaient différents - le caoutchouc, le plastique et même le métal mentionnés précédemment. Il y avait aussi des hybrides - des haltères de 1 à 2 kg, séparés au milieu par des ressorts, une sorte d'extenseur d'haltères.

Deuxièmement, les bandes de résistance étaient extensibles, ici les principaux utilisateurs étaient des hommes plus âgés. Les plus jeunes allaient dans les sections, mais la génération plus âgée étudiait à la maison ou dans la cour. En "sweatpants" de sport et tee-shirt rentré dedans, les hommes ont tendu le projectile, alternant les approches derrière le dos et devant la poitrine.

Un extenseur est une chose dangereuse, il peut s'échapper des mains et paralyser quelqu'un de la maison, et il était nécessaire de le garder hors de portée des enfants. Mais le plus désagréable, c'est que les ressorts, tel un épilateur infernal, arrachaient les poils de la nuque et de l'arrière de la tête des sportifs.