Comment se débarrasser des vampires à énergie psychologique ?

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 16:04

Comme vous l'avez déjà compris, je veux écrire sur les vampires énergétiques - une croyance moderne partagée par de nombreuses personnes. Je dois dire tout de suite que je ne crois pas vraiment aux vampires. Mais je ne discuterai pas s'ils se produisent ou non - je respecte les croyances des autres, même si elles provoquent le scepticisme en moi. Je suis intéressé par autre chose:

Qu'arrive-t-il à une personne qui est « aspirée » ?

Quel est l'arrière-plan psychologique de la croyance en l'EV (les vampires énergétiques) ?

Et comment empêcher les vampires de faire peur ?

En épigraphe - un dialogue de la pratique:

« Je pense qu'il y a des vampires énergétiques. J'ai une amie qui est très déprimée - comment je lui parle, comme si toute ma vie m'avait été aspirée.

- Comment communiquez-vous ?

- Elle gémit, et je console.

- On dirait que vous gaspillez vos efforts en consolation, vous fatiguez ?

- Et comment!

- Alors ça craint, ou tu passes toi-même ?

Les gens disent qu'ils ont rencontré EV, en règle générale, après une sorte de contact problématique. Nous avons parlé à quelqu'un, et après cela, nous nous sommes sentis épuisés et dévastés. Et sans parler - ils se sont simplement tenus là ou sont passés à côté. Il arrive que dans notre environnement nous rencontrions constamment quelqu'un qui, pour ainsi dire, puise de l'énergie hors de nous. Quel est l'intérêt ici, si l'on considère cette situation d'un point de vue psychologique, sans faire intervenir les croyances énergétiques ?

Le vampirisme est un moyen simplifié de communiquer. Il s'ensuit que nous communiquons comme des vases communicants. Apparemment, nos émotions et notre énergie sont connectées directement par un canal et circulent librement, comme un tuyau, de A à B. La recherche en psychologie a montré que le véritable schéma de communication est plus compliqué - pas du point A directement au point B, mais par plusieurs points intermédiaires. Les émotions et l'énergie ne circulent pas d'une personne à l'autre - chaque personne a ses propres émotions. Ces émotions ne sont pas causées directement par certains événements et d'autres personnes, mais par la façon dont une personne les perçoit et les évalue. Nous voyons une autre personne, l'évaluons d'une manière ou d'une autre, cela nous provoque une émotion, nous dépensons de l'énergie pour cette émotion et pour la contrôler. mais il semble qu'il nous a directement aspiré cette énergie. Plus d'informations sur ces processus ci-dessous.

Je pense que le vampirisme énergétique est un moyen d'expliquer nos processus internes avec l'aide d'une figure externe. Lorsque nous communiquons avec certaines personnes, notre psychisme est tellement tendu qu'il s'épuise rapidement. Souvent, nous ne sommes pas conscients à ce moment-là que nous sommes tendus. De nombreuses émotions et états psychophysiologiques sont déclenchés automatiquement. Et pendant que nous sommes plongés dans une conversation ou des pensées, des processus se produisent avec notre cerveau et notre corps, qui consomment de l'énergie. Pas de l'énergie astrale, mais plutôt de l'énergie physique - que nous recevons avec de la nourriture et que nous dépensons pour le travail du corps et de la psyché.

En conséquence, l'énergie est gaspillée et un sentiment de faiblesse et de faiblesse vient soudainement à la conscience. Et ce sentiment a besoin d'être expliqué d'une manière ou d'une autre, car ne pas comprendre ce qui m'arrive est très perturbant. Et il est difficile d'expliquer cet état par des raisons rationnelles, car le gaspillage d'énergie est passé par la conscience. Par conséquent, beaucoup de gens doivent recourir à des raisons métaphysiques. Et pour cela, l'image d'un vampire énergétique est très pratique - ils ont sucé, bu du sang, volé en plein jour.

Cette métaphore est paranoïaque - l'image de quelqu'un de dangereux rôdant est présentée. Et vous êtes tous si appétissants et sacrificiels - les vampires ne rêvent que de profit. De quel genre de relation s'agit-il ? Persécuteur et victime. Étant une victime passive des désirs de quelqu'un, un objet d'influence est un rôle qui séduit de nombreuses personnes. Il permet la régression dans l'état de béatitude d'un enfant avec qui quelque chose est en train d'être fait. Comme un bébé, une personne qui a été "aspirée" n'est pas consciente de ses processus internes, ne les contrôle pas, n'en porte pas la responsabilité. C'est un objet avec lequel quelque chose a été fait contre son gré, sans son choix conscient. Cela est dû à un phénomène psychologique appelé le locus externe de contrôle.

Lieu de contrôle externe- c'est la tendance à attribuer la responsabilité de ce qui nous arrive à des facteurs externes - autres personnes, événements, éléments, destin. Le locus de contrôle externe conduit souvent à la passivité par rapport aux circonstances - ils disent ce qu'ils donnent, puis mangent. Un locus de contrôle interne est la tendance à assumer la responsabilité de ce qui se passe. Un locus de contrôle interne conduit à une attitude active envers les circonstances. Les vampires énergétiques sont un lieu de contrôle externe, son apothéose victimaire, pourrait-on dire. Quels processus internes expliquons-nous par des facteurs externes ?

Stress social … Lorsque nous rencontrons une autre personne, nous la scrutons et évaluons - qui est-ce, ce qui nous amène, ce qu'une collision avec lui pourrait coûter. Le cerveau calcule l'apparence d'une personne, son comportement, corrèle ces données avec l'expérience antérieure, ainsi qu'avec des programmes biologiques de comportement. Lorsque nous entrons en collision avec certaines personnes, nous nous sentons menacés - le cerveau émet un signal de « danger ». Lorsque nous nous heurtons à d'autres personnes, nous ressentons de l'agressivité - le cerveau donne une évaluation de "l'ennemi". Il arrive aussi que le cerveau enregistre l'attractivité sexuelle et émet un signal - « à moi ! » Il y a aussi des gens qui provoquent la réaction de "sauvetage" en nous - il y a une impulsion à aider d'urgence une personne, le ministère interne des Situations d'urgence est déclenché.

Il va sans dire que toutes ces impulsions très fortes sont bloquées. Si nous leur répondions par un comportement, alors lorsque nous en rencontrions certains, nous nous enfuyions avec horreur, le deuxième nous nous jetterions à coups de poing, le troisième nous arrachions leurs vêtements. La psyché supprime ces impulsions, mais les émotions sont déjà en marche - nous avons ressenti de la peur, de la rage, de la luxure, de la pitié. Et la psyché dépense de l'énergie pour faire face à ces impulsions.

Des réactions psychophysiologiques se produisent également - des hormones sont libérées, des vaisseaux sanguins se sont contractés ou dilatés, des muscles se sont contractés ou sont devenus cotonneux. Ces réactions corporelles se sont avérées non réclamées - nous ne nous sommes pas enfuis et avons bondi, mais avons été forcés de rester assis sans bouger. Et le reste de l'énergie est allé contrôler le corps. La tension musculaire n'a pas été utilisée, les produits de dégradation des hormones empoisonnent le sang - c'est une maladie physique. Alors qu'est-ce que c'était - vous avez vous-même gaspillé votre énergie, bien que sans vous en rendre compte ? Ou qui l'a sucé ? J'ai peur qu'il ait été dépensé tout seul.

Le travail des mécanismes de protection. La croyance aux vampires énergétiques est, bien que métaphysique, mais une explication rationnelle du travail des mécanismes de protection de la psyché. Et en soi, cette explication, soit dit en passant, est déjà un mécanisme de défense. ce qu'on appelle la rationalisation. Les mechs protecteurs nous protègent des conflits internes, des états de dissonance, de ces mêmes pulsions, des émotions difficilement tolérées.

Je pense, tout d'abord, que dans le "vampirisme" le mécanisme de projection se manifeste. Avec son aide, nos propres émotions et pensées, refoulées et rejetées par la conscience, sont projetées sur les autres. Nous avons notre anxiété, notre hostilité, notre sexualité, etc. nous projetons sur les autres - disent-ils, ce n'est pas nous qui ressentons quelque chose de dangereux, mais ils complotent. Plus les émotions sont refoulées négativement, plus les projections sont anxieuses et paranoïaques. L'image d'un vampire est une projection infernale de l'intérieur, désolé) Cela peut faire peur, mais attribuer sa négativité aux vampires est quand même plus calme que de l'admettre en soi. Une autre chose est que le prix est élevé - épuisement émotionnel et physique. On peut l'éviter en se séparant des autres et en se défendant non pas à l'aide de mécanismes inconscients, mais à l'aide de l'esprit.

Il y a des gens qu'on peut vraiment appeler des vampires, psychologiques - dans le sens où c'est épuisant de communiquer avec eux. Il existe un tel mécanisme, apparenté à la projection - identification projective. C'est à ce moment qu'une personne projette sur vous une partie de sa personnalité rejetée, une émotion refoulée, et entre dans une relation intense avec elle. C'est-à-dire comme avec vous, mais en fait avec vous-même. Et si vous ne contrôlez pas la situation, alors vous êtes mis dans une position telle que vous ressentez vraiment les émotions qui vous sont attribuées. Et comportez-vous en conséquence, étant entraîné dans une relation forcée débilitante. Cela semble être du vampirisme dans sa forme la plus pure, non ? Malheureusement non. Bien sûr, ils ont essayé de vous entraîner dans une relation pathologique, mais votre choix est que vous acceptiez de vous impliquer, que vous vous laissiez entraîner, même s'il existe toujours des moyens de vous en sortir.

Relations de manipulation. C'est une relation dans laquelle nous donnons inconsciemment beaucoup d'énergie, mais nous pensons qu'elle nous a été prise par la force. Cela se produit souvent dans les relations asymétriques. Laissez-moi vous expliquer que j'appelle les relations symétriques au niveau « adulte-adulte », « Je vais bien, ça va. » Il peut être difficile de maintenir une telle relation sans tomber dans l'asymétrie. Et ils gaspillent aussi de l'énergie. Mais il s'agit d'une relation transparente avec des dépenses conscientes - vous savez exactement quoi et pourquoi vous avez dépensé votre énergie, et il n'est pas nécessaire d'expliquer cela par des raisons métaphysiques.

Les relations asymétriques sont basées sur le principe "Je vais bien, tu ne vas pas" ou vice versa, "Je ne vais pas bien, tu vas bien". Ce sont des situations où vous essayez de contrôler quelqu'un - pour vous fréquenter ou vous forcer à vous fréquenter, vous charmer, vous attacher à vous-même, garder dans la peur ou la soumission, etc. Bien sûr, un tel contrôle demande beaucoup d'efforts, surtout si l'objet résiste. Une autre option est que quelqu'un essaie de manière compulsive de vous contrôler et que vous soyez obligé de vous défendre, ce qui signifie dépenser beaucoup d'énergie. En fait, j'ai écrit sur de tels processus ci-dessus, dans le paragraphe sur l'identification projective.

Mais, pas si effrayant. Les coûts énergétiques internes peuvent être réalisés et régulés. Pas complètement, mais au moins indirectement.

Il n'est pas si important qu'ils existent réellement des véhicules électriques ou non. L'essentiel est qu'il y ait un tel gribouillis psychologique qui inquiète beaucoup. Après tout, des choses aussi désagréables que l'épuisement émotionnel et physique y sont associées.

Les vampires énergétiques sont une image romantique paranoïaque qui peut aider à réduire l'anxiété. Et l'anxiété provient du fait que certains processus incompréhensibles pour une personne se sont produits, à cause desquels elle s'est sentie fatiguée, léthargique, souffrante après avoir communiqué avec quelqu'un. Il s'avère qu'il y a ici deux problèmes fondamentaux.

d'abord, en soi l'incompréhensibilité de ces processus - s'ils étaient plus clairs, il serait plus facile de leur survivre, car ils ne seraient pas accompagnés d'angoisse. De plus, si vous rendez ces processus compréhensibles, il sera alors possible de les gérer, ce qui signifie que l'épuisement et d'autres problèmes peuvent être évités.

en deuxième, le problème est en soi une telle communication, après quoi, pour une raison inconnue, elle devient mauvaise. Si vous rendez cette communication plus compréhensible et transparente, vous pouvez alors la contrôler afin que

Il s'avère que l'arme principale des "vampires" est la compréhension de leurs processus internes, leur transparence et donc leur contrôlabilité.

Comment une personne dans des situations spécifiques peut-elle ressentir et comprendre ses processus ? Je ne peux pas ici donner de recettes dans l'esprit du "do it this way", parce que je ne les aime pas, en premier lieu. Et deuxièmement, parce que si vous avez des difficultés à comprendre vos états et processus, il est peu probable que des recettes spécifiques vous aident.

Pourquoi beaucoup de gens ne ressentent-ils pas et ne comprennent-ils pas ce qui se passe à l'intérieur ? Peut-être parce que tout à l'intérieur est anesthésié et filtré - le seuil de sensibilité est tellement élevé que les sensations et émotions pauvres ne peuvent pas le franchir et rencontrer la conscience. Cela signifie que nous nous comportons de manière involontaire, incontrôlable. Ce seuil peut être abaissé s'il existe une volonté de mieux se sentir et de mieux se connaître.

Les seuils de sensibilité dépendent des attitudes - de notre relation avec nos processus internes. En tant qu'obstacle ou en tant que ressource ? Si c'est un obstacle, alors nous les noyons avec toutes sortes de filtres - des mécanismes de protection. Si vous changez vos attitudes et traitez vos processus internes non pas comme des obstacles, mais comme une ressource, vous pouvez éventuellement apprendre à mieux vous comprendre. Qu'est-ce qui va aider à cela:

- Attentif et acceptation des réactions corporelles … Beaucoup de gens ont peur de leurs sensations corporelles, les traitent comme quelque chose d'indésirable. Une telle attitude négative renforce le caractère involontaire - à cause de cela, une personne essaie d'éviter les sensations, ressent moins son corps. Mais quelque chose s'y passe constamment - il se contracte, se dilate, se refroidit et se réchauffe, les papillons voltigent, la chair de poule, etc. Tout cela, pour ainsi dire, nous dit quelque chose sur ce que nous ressentons dans la situation dans laquelle nous nous trouvons. Et nous ne semblons pas écouter. Si vous changez l'attitude négative envers l'acceptation, alors toutes ces sensations peuvent être réalisées et utilisées comme informations sur ce qui vous arrive.

- Une attitude attentive et tolérante envers vos émotions … Beaucoup de gens croient que les émotions doivent toujours correspondre aux exigences de la situation. C'est encore mieux quand ils se taisent. Une telle attitude contribue au déplacement instantané des émotions indésirables. Après tout, ils surviennent toujours et très souvent ne correspondent pas à la situation. Plus précisément, ils correspondent, mais à leur manière - ils ont leur propre vérité. En les supprimant, nous perdons beaucoup. Premièrement, l'énergie est gaspillée pour la suppression. Deuxièmement, en supprimant les émotions, nous ne comprenons pas ce qui nous arrive réellement. Et puis nous avons besoin d'une explication externe de ce qui nous arrive. Et, c'était un vampire d'énergie, c'est sûr !

- Utiliser votre expérience précédente de manière significative … Plus nous vivons, plus nous en savons sur nous-mêmes - quelles personnes peuvent provoquer quelle réaction en nous, à quelles situations nous pouvons réagir avec peur ou colère. Cette expérience peut être utilisée de plusieurs manières. S'il devient une raison pour se critiquer pour des réactions "inappropriées", alors cela augmentera les involontaires - nous réprimerons davantage. Si nous acceptons notre expérience, alors nous comprendrons beaucoup mieux nos états et contrôlerons nos réactions.

Si vous ressentez et êtes conscient de vos réactions aux stress sociaux et communicatifs, alors la moitié du problème a déjà été éliminée - il n'y a pas d'angoisse atroce à propos de ce qui vous arrive et de ce que cela va conduire. La seconde moitié du problème est également beaucoup plus facile à éliminer - vous assumez la responsabilité de votre état, vous ne le contrôlez plus par la méthode de suppression et de rejet. Le refoulé et le rejeté ne diabolise plus, ne donne pas lieu au fantasme des vampires et autres monstres. L'État peut être géré d'une autre manière - en prenant soin d'eux.

Montrer de l'inquiétude, c'est se traiter avec compréhension, se soutenir dans les moments difficiles, se rendre compte de la relativité de ce qui se passe, se promettre une récompense agréable plus tard. Reconsidérez vos objectifs et vos méthodes - avez-vous vraiment besoin de ce qui est si difficile pour vous. Et est-il vraiment nécessaire d'y parvenir par des méthodes aussi complexes ? Et, peut-être, arrêtez-vous à temps dans la communication qui vous est difficile.

Vous pouvez changer vos attitudes par vous-même, mais dans ce cas, vous pouvez faire face à une anxiété accrue et à une baisse de motivation. Après tout, nous avons été habitués à l'attitude selon laquelle nos sensations et nos émotions sont dangereuses et interfèrent, dès la petite enfance, dans les relations avec les autres. Et si simplement cette installation ne peut pas abandonner. Il est plus pratique et plus sûr de le faire également dans une relation avec un autre professionnel, c'est-à-dire avec un psychologue ou un psychothérapeute.

Le deuxième problème est la perte de communication. Je ne veux pas écrire à ce sujet en détail dans ce post - c'est un sujet séparé. De plus, beaucoup de choses ont été écrites à ce sujet - et j'en ai parlé sur mon blog, et mes collègues écrivent beaucoup. Je veux juste ajouter ceci. Pour que personne ne vous « vampirise », il est souhaitable, encore une fois, de comprendre les processus se déroulant dans la communication tant au niveau des émotions qu'au niveau de l'intelligence. Et les gérer, ce n'est pas se laisser entraîner dans des jeux manipulateurs auxquels les gens jouent. Quittez ces jeux si vous n'avez vraiment pas envie d'y jouer. J'ai écrit plusieurs articles sur de telles choses - ils sont sous la balise "feedback".

C'est tout, prends soin de ton cou)