Dégradation du cerveau

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 16:04

Chaque jour, de plus en plus de personnes se plaignent de problèmes d'activité cérébrale - la distraction toujours croissante (c'est-à-dire l'incapacité de concentrer leur attention, de rassembler leurs pensées pour résoudre certains problèmes), la difficulté à mémoriser des informations, l'incapacité physique à lire des textes volumineux, sans parler des livres.

Et on leur demande de leur donner quelque chose pour améliorer l'activité cérébrale en général et la mémoire en particulier. Et, paradoxalement, ce problème est typique non seulement et pas tant pour les personnes âgées, dont le cerveau semble affaibli par l'âge, mais pour les personnes d'âge moyen et plus jeune. Dans le même temps, beaucoup ne s'intéressent même pas à la raison pour laquelle cela se produit - ils écrivent automatiquement cela comme du stress, de la fatigue, un environnement malsain, au même âge, etc., bien que tout cela ne soit même pas près d'en être la raison. Parmi mes patients, il y en a qui sont loin des 70 ans, mais qui n'ont aucun problème, ni avec la mémoire ni avec l'activité cérébrale. Alors quelle est la raison ?

Et la raison en est que, malgré tous les arguments, personne ne veut abandonner catégoriquement la soi-disant "connexion constante à l'information" 24 heures sur 24. En d'autres termes, la perte accélérée de vos fonctions cérébrales a commencé le jour très important où vous avez décidé d'être constamment « en contact ». Et peu importe que vous ayez été contraint de le faire par une nécessité de service, l'épuisement dû à l'oisiveté ou une peur élémentaire de ne pas être « à la hauteur », c'est-à-dire peur d'être réputé être un mouton noir, un excentrique parmi les siens.

En 2008, on savait que l'internaute moyen ne lisait pas plus de 20 % du texte placé sur une page, et évite de toutes les manières possibles les gros paragraphes ! De plus, des études spéciales ont montré qu'une personne qui est constamment connectée au réseau ne lit pas le texte, mais numérise comme un robot - récupère des données éparses de partout, saute constamment d'un endroit à un autre et évalue les informations exclusivement à partir du position de « part », c'est-à-dire e. « Est-il possible d'envoyer cette « révélation » à quelqu'un ? » Mais pas dans le but de discuter, mais surtout dans le but d'évoquer des émotions sous la forme d'un "rot" animé, accompagné de courtes remarques et exclamations au format SMS.

Au cours de la recherche, il s'est avéré que les pages sur Internet, comme déjà mentionné, ne sont pas lisibles, mais sont parcourues selon un schéma ressemblant à la lettre latine F. L'utilisateur lit d'abord les premières lignes du contenu textuel du page (parfois même complètement, du début à la fin), puis saute au milieu de la page, où il lit encore quelques lignes (en règle générale, déjà partiellement, sans lire les lignes jusqu'à la fin), puis rapidement descend tout en bas de la page - pour voir "comment ça s'est terminé".

Ainsi, le moyen le plus efficace de présenter une information à un internaute ordinaire est d'afficher l'information sous forme de pyramide inversée (c'est-à-dire selon le principe « le plus bas, le moins ») avec la mise en évidence obligatoire des mots-clés (afin que les consommateurs d'informations comprennent ce qui est important et ce qui ne l'est pas) et ne divulguent pas plus d'une pensée par paragraphe. C'est le seul moyen de garder l'attention sur la page le plus longtemps possible. Si, au fur et à mesure que vous descendez la page, la densité des informations ne diminue pas ou, pire encore, augmente (comme, par exemple, dans cet article), alors seuls quelques-uns s'attardent sur ces pages.

Mon avis personnel est:

Internet est une vraie drogue. Qu'est-ce qu'un médicament ? C'est une chose complètement inutile, sans laquelle n'importe qui peut vivre parfaitement jusqu'à ce qu'il essaie. Et quand il essaie, la dépendance surgit à vie - la toxicomanie n'est pas guérie

Des personnes de tous grades et de toutes spécialités se plaignent de problèmes de perception de l'information - des professeurs d'université hautement qualifiés aux employés de service pour l'entretien des machines à laver. De telles plaintes peuvent être entendues particulièrement souvent dans le milieu universitaire, c'est-à-dire de ceux qui, de par la nature de leur travail, sont obligés de communiquer étroitement et quotidiennement avec les gens (enseigner, donner des conférences, passer des examens, etc.) - ils rapportent que le niveau déjà faible de compétences en lecture et en perception de l'information de ceux avec qui ils doivent travailler, d'année en année tombe de plus en plus bas.

La plupart des gens ont d'énormes difficultés à lire des textes volumineux, sans parler des livres. Même les articles de blog de plus de trois ou quatre paragraphes semblent déjà pour la plupart des gens trop difficiles et fastidieux à comprendre, et donc ennuyeux et ne méritent même pas une compréhension élémentaire. Il n'y a pratiquement personne qui n'aurait pas entendu le réseau populaire dire "trop de lettres - ne maîtrise pas", ce qui est généralement écrit en réponse à une offre de lire quelque chose de plus de quelques dizaines de lignes. Cela s'avère un cercle vicieux - cela n'a aucun sens d'écrire beaucoup, car presque personne ne le lira, et la réduction du volume de pensée transmise conduit à une maigreur encore plus grande non seulement des lecteurs, mais aussi des écrivains. En conséquence, nous avons ce que nous avons - une stupidité massive.

La lecture « ne va pas », principalement parce que:

a) Je ne peux pas me forcer à arrêter de scanner le texte, à la recherche de mots-clés et

b) la syntaxe complexe inhérente à la plupart des ouvrages classiques, à haut contenu ou à forte intensité scientifique, qui est totalement absente dans l'échange de "SMS-belch" télégraphique, n'est absolument pas assimilée.

Du coup, une phrase doit être relue plusieurs fois ! Les personnes les plus franches le disent sans ambages: je me dégoûte/dégoûte moi-même.

Mais ce n'est pas tout. En raison de la connexion constante à Internet, des compétences humaines telles que la capacité de revenir à des informations auparavant significatives, d'analyser ce qui a été lu et de connecter l'imagination se détériorent fortement. Pire encore, dans 80% des cas, les gens vont sur Internet pour un divertissement douteux, ou ils y obtiennent des informations qui n'ont pas seulement une valeur culturelle nulle, mais négative.

Il existe une opinion, que je partage pleinement, selon laquelle la capacité de percevoir efficacement des textes complexes, de lire de la littérature complexe deviendra bientôt un privilège d'élite, réservé à une caste particulière de personnes. Cette idée n'est pas nouvelle, puisque même Umberto Ekov, dans son roman Le nom de la rose, a suggéré que seuls ceux qui sont capables et prêts à percevoir des connaissances complexes devraient être autorisés à entrer dans la bibliothèque. Et tout le monde ne pourra lire que les panneaux et Internet.

En bref, pas de pilules, pas de suppléments nutritionnels, pas de régimes, pas de psy, etc. incapable d'arrêter la dégradation du cerveau. Cela ne peut être arrêté que par une chose: arrêter le flux de toutes sortes de déchets d'informations dans le système de traitement et charger quotidiennement le cerveau d'informations dites « utiles ». Ce processus est extrêmement difficile et pour de nombreuses personnes, il est totalement impraticable. Pour beaucoup, le train, comme on dit, est déjà parti.

Encore une fois, en bref:

1. Les gadgets qui assurent votre connexion constante à l'information / à Internet - smartphones, iPad, etc., sans lesquels vous ne pouvez même pas aller aux toilettes maintenant - font de vous pratiquement un crétin avec un cerveau lent, apathique, pensant à peine et incapable de penser et analyser… Mais, comme tout toxicomane, vous êtes bien sûr convaincu du contraire - que ces porte-savons rendent votre vie irréaliste lumineuse, riche, pratique, etc., et vous personnellement - une "personne très avancée" qui est toujours en train de tout.
2. Grâce à ces appareils, toutes sortes de déchets, qui contaminent tellement votre "ordinateur de bord" que vous ne pouvez effectuer que les travaux les plus primitifs et les moins qualifiés, affluent en permanence dans votre cerveau 24 heures sur 24. Vous êtes incapable de parler, d'écrire ou de lire de manière cohérente - votre discours est muet et inondé de mots parasites. En parlant de quelque chose à quelqu'un, vous avez du mal à trouver les mots justes et en écoutant quelqu'un - vous perdez rapidement le fil de la conversation et commencez à vous ennuyer et à bâiller. Vous ne pouvez pas écrire, car vous commencez à faire des erreurs dans presque tous les mots et vous ne savez même pas approximativement comment utiliser les signes de ponctuation. Mais vous refroidissez les selfies (et autres photos poubelles) et frappez quelqu'un sur Viber ou WhatsApp.
3. Bref, écoutez les mauvaises nouvelles: les communications mobiles doivent être utilisées uniquement et exclusivement en URGENCE. Par exemple, vous êtes arrivé dans une ville inconnue et vous ne trouvez pas d'accueil - vous devez vraiment appeler. Ou vous êtes en retard pour une réunion importante - vous avez vraiment besoin d'appeler, c'est-à-dire vous devez configurer votre gadget uniquement pour recevoir ou transmettre les informations professionnelles et commerciales dont vous avez besoin. Le reste du temps, votre gadget doit être éteint. Cependant, je peux imaginer à quel point vous êtes mal à l'aise à la simple pensée de cela.
4. Vous devez être préparé au fait que tout votre entourage, pour le moins, ne vous comprendra pas - ils vous diront que vous êtes avec des salutations, un peu, que votre toit a disparu, etc. Cracher et broyer. N'oubliez pas que vous êtes la cible d'une attaque informatique et que vous devez vous défendre. Comme l'a déclaré le président de CBS News, Richard Salant, "Notre travail consiste à vendre aux gens non pas ce qu'ils veulent, mais ce dont nous avons besoin."
5. Enfin, vous devez réapprendre à lire des livres. De vrais livres en papier - comprenez-vous? Ne regardez pas votre boîte à savon avec un écran pendant des heures avec les yeux aveugles, mais lisez des livres. Ce sera difficile, mais essayez-le. Vous n'avez pas besoin de vous forcer - le premier jour lisez Ѕ pages, le suivant - une page entière, le troisième jour - 1, 5 pages, etc. Gardez à l'esprit que le corps résistera à cela de toutes les manières possibles - il se sentira malade, se brisera et tirera pour faire n'importe quoi, tant que le cerveau ne se fatiguera pas.

Je ne vous souhaite pas bonne chance, car vous n'en aurez pas du tout besoin.