Quelques secrets de réflexion pour aider dans la vie

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 16:04

Il existe différentes manières de penser. Chacun d'eux fonctionne dans certains cas et ne fonctionne pas dans d'autres. Cependant, il arrive souvent qu'aucune des méthodes de pensée que vous connaissez ne fonctionne. Et puis vous ne pouvez pas penser.

Mais il existe une méthode de pensée qui fonctionne toujours, sans exception. Cette méthode est une méthode de dénombrement.

Que veut dire buste ? La façon la plus simple de le montrer est dans la pratique. Commencez à revoir tous les mots que vous connaissez dans votre esprit. Même pas nécessairement des phrases cohérentes - juste des mots ! Un mot, un autre, un troisième… Et après le mot suivant, votre réflexion s'allumera soudainement et commencera à penser de manière cohérente, à partir de ce mot. Ou de tous les mots que vous avez réussi à démêler.

Pourquoi ça marche ? Car, d'un point de vue informatique, la méthode de la force brute est la seule méthode garantie de couvrir toutes les options possibles. Par exemple, lorsque vous recherchez un fichier sur votre ordinateur, le programme de recherche parcourt tous les fichiers et les compare aux critères de recherche. Et il n'y a pas d'autre moyen, à part une recherche complète, il est garanti de les trouver tous.

Bien sûr, vous pouvez dire que cette méthode est lente. Et c'est vraiment lent - le plus lent possible. Mais cette méthode fonctionne toujours. Sa vitesse lente est un nombre infini de fois plus rapide que l'absence totale de vitesse dans une stupeur mentale.

Et, encore une fois, rien ne fait réfléchir avec cette seule méthode. Lui, en substance, n'est nécessaire que pour « démarrer » votre réflexion. Lorsqu'il est lancé, vous avez la possibilité d'utiliser n'importe quelle autre méthode de réflexion.

Ce qui est aussi génial avec la force brute, c'est qu'elle n'a pas besoin d'être apprise. Il est congénital. Les psychologues appellent cela la "méthode d'apprentissage opérant". Même les animaux ont cette méthode. Lorsqu'un animal se trouve dans une situation dangereuse inconnue, il commence à se déplacer de manière chaotique et aléatoire, jusqu'à ce qu'un des mouvements l'aide à résoudre cette situation. Les gens ont également cette méthode de pensée et de comportement dès la naissance. Vous avez juste besoin de commencer à les utiliser.

Cette méthode est également utilisée dans d'autres domaines. Donc, en technologie, cette méthode est appelée "la méthode du poke (scientifique)". Lors de l'utilisation de cette méthode, des influences aléatoires apparaissent sur l'appareil à l'étude et, par conséquent, il devient progressivement clair comment cet appareil fonctionne toujours et comment obtenir le résultat dont vous avez besoin avec lui.

La méthode de brainstorming fonctionne de la même manière. Cela consiste dans le fait qu'un groupe de personnes propose toutes les idées les plus folles et illimitées pour résoudre un problème. Tant qu'il y a agression, toute évaluation et critique sont interdites, car elles interfèrent avec la génération d'idées. La filtration et l'évaluation des idées n'ont lieu que plus tard.

Mais la méthode du brainstorming peut être utilisée non seulement en groupe. Vous pouvez l'utiliser seul, individuellement. La pensée par force brute n'est qu'un brainstorming seul.

Il y a aussi la méthode dite "d'écriture libre" - lorsqu'une personne écrit tout ce qui lui vient à l'esprit. De toute évidence, pour que cette méthode fonctionne, une personne doit commencer à penser au moins à quelques mots arbitraires, sinon il n'y aura rien à écrire.

Et il y a un autre avantage à penser par force brute. Cette façon de penser est une sorte d'exercice physique pour l'esprit. De même que tout exercice physique volontaire développe le corps, de même penser des mots arbitraires et leurs combinaisons développe l'esprit.

Par conséquent, lorsque vous ne pouvez pas penser, commencez à penser par force brute. Dans ce cas, vous n'aurez jamais de stupeur mentale et de crise créative. Et vous pouvez toujours rapidement, sans pauses, résoudre tous vos problèmes.

Exercices pour stimuler le cerveau.

1. Nouvel environnement

Allez là où vous n'êtes jamais allé auparavant ou là où vous allez rarement. Cela pourrait être un nouveau grand parc ou une bijouterie dans une zone voisine.

2. De nouvelles odeurs

Achetez des bouteilles d'huiles essentielles ou tout autre article parfumé. Chaque matin, dès que vous vous réveillez, inhalez une nouvelle odeur - cela "réveillera" le cerveau.

3. Les yeux fermés

Le soir, n'allumez pas la lumière dans l'appartement - parcourez les pièces de mémoire. Cet exercice augmentera votre concentration et votre concentration. Vous pouvez également vous doucher les yeux fermés. Puisque vous ne pouvez rien voir, les autres sens sont fortement activés.

4. Changement de main de travail

Brossez-vous les dents non pas avec votre main qui travaille, mais avec celle qui est moins active: si vous êtes droitier, brossez-vous les dents avec votre main gauche, si vous êtes gaucher - avec votre droite.

5. Nouvelle garde-robe

Portez des choses différentes. Les scientifiques ont prouvé que selon les vêtements d'une personne, non seulement ses sentiments changent, mais aussi sa façon de penser.

6. Braille (un système de lecture et d'écriture pour les aveugles) et langue des signes

Le braille et la langue des signes sont difficiles à maîtriser, mais la capacité de lire et de parler avec les doigts développera énormément vos sens. En langue des signes, il suffit d'apprendre des phrases de communication standard: salutations, questions simples, réponses.

7. Nouvelle route

Allez travailler (au magasin) sur une nouvelle route inconnue. Même si le nouveau chemin est plus long, ça va. Cela aura non seulement un effet positif sur le fonctionnement du cerveau, mais aidera également à maintenir l'harmonie.

8. Confiance en soi

Ayez plus confiance en vous. Même si on vous propose un travail pour lequel vous n'êtes pas très bon, acceptez. Le cerveau s'active rapidement lorsque vous ne savez pas quoi faire.

9. Réponses non standard

Répondez aux questions standard en dehors de la boîte. Même à la question "comment allez-vous?" vous pouvez répondre à des dizaines de phrases différentes - abandonnez les stéréotypes.

10. Pièces

Apprenez à distinguer les pièces de différentes dénominations uniquement avec vos doigts. L'exercice est utile lorsque vous attendez quelqu'un ou quelque chose. Le temps passe plus vite et l'attente devient moins fastidieuse.

11. Nouveaux magazines

Choisissez les magazines et les journaux auxquels vous ne faites généralement pas attention. Par exemple, si vous aimez la mode, achetez un magazine d'économie. Aimez-vous lire sur les voyages et d'autres pays? Privilégiez un magazine animalier. Il n'est pas nécessaire de se laisser emporter par quelque chose de nouveau, il suffit de changer de temps en temps le sujet de ce que vous lisez.

12. TV sans son

Coupez le son du téléviseur et, tout en regardant l'image, essayez de reproduire le dialogue ou le monologue. Si vous faites cet exercice avec des amis, il s'avérera très comique et intéressant.

13. Loisirs variés

Si vous passez habituellement vos week-ends en ville, alors allez à la nature la prochaine fois. Vous n'aimez pas écouter de la musique ? Allez à un concert de musique - vous obtiendrez beaucoup de nouvelles sensations. Même si ça ne te plaît pas du tout, tu peux partir.

14. Nouveau rythme

Cet exercice peut être fait un jour de congé. Si vous faites habituellement tout lentement, essayez d'accélérer le rythme de 2 fois. Si vous ne pouvez pas rester immobile pendant une minute, forcez-vous à tout faire lentement. Cela demande beaucoup de concentration.

15. Blagues

Trouver de nouvelles blagues et anecdotes est très divertissant et bénéfique pour le cerveau. Cela stimule non seulement la vigilance mentale, mais développe également la capacité de penser de manière créative.

16. Observation

Essayez de pratiquer l'observation aussi souvent que possible.

Par exemple, chaque jour, j'essaie de remarquer toutes les petites choses des gens qui passent à côté de moi. Anneaux d'orteils, bottes souillées, couleurs de vêtements, cicatrices, poils d'animaux, ongles / soins du visage, etc.

Lorsque je voyage en transports en commun, j'aime particulièrement prévoir l'arrêt auquel une personne descendra.

Aussi, essayez non seulement d'observer, mais aussi de vous souvenir de tout ce que vous avez vu. Je le fais de cette façon - je regarde la personne pendant 3 à 5 secondes, me détourne et essaie de tout me souvenir (longueur des cheveux, couleur, combien de temps le collier était, ce qu'il a fait, quelle main tenait le téléphone, relaxation / tension, accessoires).

Vous pouvez considérer la mémoire et l'observation comme un muscle. Vous pouvez le marteler et avec le temps, il s'atrophiera, ou vous pouvez le forcer tous les jours, et il augmentera de taille et deviendra plus fort.