Le cerveau dans le cœur est une arme importante contre le stress

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 16:04

Le Heart Mathematician Institute a découvert que le cœur et le cerveau entretiennent un dialogue continu dans les deux sens. Où chaque organe affecte le fonctionnement de l'autre. Bien que peu connu, le cœur envoie beaucoup plus d'informations au cerveau que le cerveau n'en envoie au cœur. Et les signaux que le cœur envoie au cerveau peuvent affecter la perception, les processus émotionnels des fonctions de reconnaissance supérieures. Le cœur produit également un champ électromagnétique rythmique puissant dans le corps et cela peut être mesuré dans les ondes cérébrales des personnes qui nous entourent.

L'esprit du coeur

Non seulement le cerveau a des sentiments, des pensées, des souvenirs, mais chaque cellule de notre cœur les a. Les découvertes étonnantes des temps modernes indiquent qu'au centre de notre corps - dans le cœur - se trouve le poste de commandement de notre conscience. Si oui, comment pouvez-vous l'améliorer ?

Un cas clinique. Melanie Storbeck (38 ans) est livrée à l'hôpital avec une suspicion de crise cardiaque, dont cette femme ressent les symptômes - douleurs thoraciques, essoufflement, eau dans les poumons. Son niveau d'hormone de stress (catécholamine) est 34 fois plus élevé que celui d'une personne en bonne santé. Après avoir examiné le patient, un cas inhabituel est révélé - Mélanie n'a ni rétrécissement des vaisseaux cardiaques, ni rupture du tissu cardiaque, qui, en règle générale, est la conséquence d'une crise cardiaque. Le diagnostic final des médecins - poken-Heart-Syndrom [eng. - syndrome du cœur brisé]. Il s'avère que son mari a quitté Mélanie il y a un jour, la laissant seule avec les enfants.

Le cerveau dans le cœur est une arme importante contre le stress

Jusqu'à présent, les scientifiques supposaient que les sentiments et les pensées n'étaient associés qu'au cerveau. Selon le stress researcher, scientifique américain de California Doc Childre, cette position ne correspond pas aux derniers résultats scientifiques. Doc Childre propose un nouveau concept: « Le cœur a son propre système nerveux. Le cœur est capable de ressentir, d'apprendre, de se souvenir, de prendre des décisions de manière indépendante - et tout cela indépendamment du cerveau. Doc Childre appelle ce phénomène le cœur intelligent. C'est cela qui est l'arme la plus puissante d'une personne contre les situations stressantes, car selon un autre scientifique David Servan-Schreiber, qui étudie l'activité cérébrale, « avec une fréquence cardiaque correcte, le cerveau peut résister aux attaques de stress en gardant la conscience des peurs, et donner à tous les organes du corps besoin de fortes impulsions pour faire face au stress."

Un autre cas clinique. Une femme de 47 ans nommée Debi Vega a reçu une greffe cardiaque d'un adolescent de 18 ans. Quelques semaines après l'opération, Debi a commencé à boire de la bière, à écouter de la musique rap et à manger de la restauration rapide. Qu'y a-t-il de si inhabituel là-dedans ? - Oui, juste avant la transplantation cardiaque, Debi ne supportait pas l'alcool, aimait la musique classique et était une végétarienne convaincue.

Mais comment est-ce possible ? "Le cœur est la clé de ce mystère", explique le professeur Gary Schwartz de l'Université de l'Arizona. Et une énergie puissante circule dans tout notre corps. Ainsi, toute information peut être stockée dans le cœur comme dans une bibliothèque. Et une seule impulsion de foudre est assez pour que cette information atteigne n'importe quelle cellule de notre corps. Les cardiologues suggèrent qu'avec la transplantation cardiaque, la mémoire est transférée de l'ancien propriétaire au nouveau grâce au transfert d'informations enregistrées dans les cellules du cœur. Cette théorie de travail est étayée par une étude clinique menée par le cardiologue américain, le professeur Paul Pearsall. Les résultats de cette étude sont clairs: plus de 10 pour cent des patients qui ont reçu un cœur de donneur greffé après une intervention chirurgicale ont découvert des dispositions inhabituelles pour eux-mêmes qui étaient inhérentes aux donneurs décédés.

Très intéressant! Mais qu'est-ce que cela donnera aux gens ordinaires ? - Beaucoup, disent les scientifiques, car vous pouvez entrer le quotient intellectuel (QI - Quotient intellectuel) pour le cœur et, avec son aide, explorer des moyens d'augmenter le retour spirituel et physique du cœur.

De nouvelles thérapies pour le cœur

Respirer avec le cœur est le nom inhabituel d'une nouvelle méthode thérapeutique qui, selon une étude britannique, près de 6 000 employés d'une entreprise britannique ont augmenté leur vitalité de 50 %. La technique de cette méthode ne nécessite pas d'efforts et de conditions particulières. Il vous suffit de fermer les yeux pendant dix minutes et de vous concentrer sur le cœur, puis d'imaginer que le cœur respire avec de l'énergie qui se déverse dans le cœur, puis en sort. Ce court entraînement mental doit être fait deux fois par jour. Le résultat final sera l'harmonisation de la respiration - fréquence cardiaque - pression cardiaque. Le système nerveux du cœur, pour ainsi dire, communique son bon rythme à tous les organes.

Effet oméga. C'est le nom de la méthode, qui a commencé à être largement utilisée par les médecins de la polyclinique de Munich. Les acides gras oméga-3, contenus dans l'huile de poisson, ont un effet bénéfique sur les membranes des neurones des muscles cardiaques, ce qui affecte finalement la bonne régulation de la fréquence cardiaque. Et l'activité rythmique du cœur aide, à son tour, à faire face aux situations stressantes.

Protéger le cœur grâce à une bonne nutrition. Si trop peu de potassium pénètre dans le corps par la nutrition, cela peut entraîner un affaiblissement des muscles cardiaques. Manger deux bananes par jour est essentiel pour répondre aux besoins quotidiens de l'organisme en potassium. Les bananes sont une bombe de potassium qui renforce les muscles cardiaques, ce qui a un effet positif sur la résistance du corps aux situations de stress, au cours desquelles le pouls atteint des niveaux critiques.

Le cas de Melanie signifie-t-il que les tragédies familiales sont plus fortes que les crises cardiaques ? Les cardiologues eux-mêmes sous-estiment souvent le lien étroit entre les émotions et le moteur vital de notre corps. Selon une étude britannique, les situations stressantes présentent un plus grand risque pour la santé que même fumer ou manger des aliments riches en cholestérol. Des situations en apparence banales telles qu'une assignation à comparaître, ou parler devant un large public, ou des problèmes familiaux peuvent causer des problèmes cardiaques importants. La cause de tout stress émotionnel est une forte augmentation du niveau de l'hormone du stress dans le sang, qui est plusieurs fois plus élevé que le niveau de crise cardiaque. Des scientifiques de l'Université de Baltimore suggèrent que les hormones de stress agissent sur les muscles cardiaques comme un médicament puissant - en cas de surdosage, un arrêt cardiaque peut survenir.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Interaction entre le cœur et le cerveau). Le cœur n'est pas seulement une pompe, mais c'est un organe intelligent très complexe. Des scientifiques des États-Unis ont récemment fait une découverte: notre moteur vital a une connexion cachée avec le cerveau.

Macht der Erinnerung (Le pouvoir de la mémoire). La soi-disant amygdale * amygdale cérébrale * se souvient des expériences émotionnelles et est en lien direct avec le cœur. Des cellules nerveuses spéciales envoient des signaux au cœur, influençant la fréquence cardiaque. Et par conséquent, le moindre souvenir de déception déséquilibre le rythme cardiaque.

Taktgeber fürs Gehirn (contrôle du tact cérébral). Si la fréquence cardiaque, la fréquence respiratoire et le rythme de la pression artérielle (cohérence cardiaque) correspondent, les hémisphères frontaux cérébraux fonctionnent rapidement et avec précision - le stress aigu et chronique peut être rapidement guéri.

Kommandozentrale (Centre de commandement). Le cœur a son propre "cerveau", que les scientifiques appellent un système nerveux intrinsèque qui fonctionne indépendamment du cerveau. À travers le tronc des nerfs spinaux, des cellules nerveuses spéciales du cœur (neurones sympathiques afférents) transmettent des informations telles que des sentiments, des pensées, des souvenirs au cerveau.

Gefühlsbarometer (Baromètre des sens). Les émotions affectent directement le travail du cœur. Avec des amis, votre rythme cardiaque ralentit et votre tension artérielle chute. Le stress, quant à lui, accélère votre rythme cardiaque et votre rythme respiratoire.

* Un des noyaux gris centraux: une accumulation arrondie de matière grise en forme d'amande à l'intérieur de chaque hémisphère du cerveau.

Article "Coeur raisonnable. Coeur d'amour". Une courte citation de cet excellent article: « Certaines des recherches les plus avancées sur le cœur sont actuellement en cours à l'Institute of HeartMath (IHM) de Boulder Grick, en Californie. In Explaining the Mathematics of the Heart (Harper, SanFrancisco 1999) Le fondateur de l'institut Doc Childre et le co-auteur Howard Martin jettent un regard audacieux sur les profondeurs du cœur et ses liens avec l'esprit, le corps et l'esprit, offrant un aperçu étonnant de la façon dont chaque battement de cœur véhicule des messages complexes affectant nos émotions, notre santé physique et la qualité de la vie que nous vivons Ces dernières années, le neuroscientifique Dr JA Armor a fait une découverte surprenante: le cœur a son propre cerveau interne et son propre système nerveux. d"obéit docilement aux messages provenant du "cerveau du cœur". Doc Childre et ses collègues du Heart Mathematics Institute font de nouvelles découvertes dans cette direction. Les chercheurs de cet institut ont établi la capacité du cœur à « penser de manière indépendante ». Leur objectif était de déterminer comment le cœur influence la logique et influence le comportement…"