Psychosomatique. Pourquoi les maladies naissent-elles dans la tête ?

2024 Auteur: Seth Attwood | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 16:04

Parfois notre maladie nous porte tel ou tel message symbolique - il suffit d'apprendre à comprendre le langage dans lequel elle nous parle à travers ses symptômes. En plus, ce n'est pas si difficile…

Traité sans succès pour les ulcères d'estomac? N'êtes-vous pas trop souvent engagé dans « l'autocritique », « vous rongez » ? Torturé par des douleurs au cou ? N'est-il pas temps de se débarrasser de ceux qui y sont assis ? Est-ce que ça te fait mal au dos ? Avez-vous assumé un fardeau déraisonnablement lourd? Vous souffrez de crises d'asthme ? Pensez à quoi ou qui ne vous permet pas de « respirer profondément », « coupe l'oxygène »… Les causes de nos maladies sont souvent psychologiques, c'est le point…

« Tout comme on ne peut pas commencer à traiter l'œil sans penser à la tête, ou à traiter la tête sans penser à l'organisme entier, de même on ne peut pas guérir le corps sans soigner l'âme », a déclaré Socrate.

Le père de la médecine, Hippocrate, a également soutenu que le corps est une structure unique. Et il a souligné qu'il est très important de rechercher et d'éliminer la cause de la maladie, et pas seulement ses symptômes. Et les raisons de nos maux corporels s'expliquent très souvent par notre détresse psychologique.

Pas étonnant qu'ils disent: « Toutes les maladies viennent des nerfs.

Certes, nous l'ignorons souvent et continuons en vain à frapper aux portes des cabinets de médecins. Mais s'il existe un problème dans notre tête, alors la maladie, même si elle s'atténue pendant un certain temps, revient bientôt. Il n'y a qu'une seule issue dans cette situation - non seulement pour éliminer les symptômes, mais pour rechercher les racines de la maladie. C'est ce que fait la psychosomatique (grec psyché - âme, soma - corps) - une science qui étudie l'influence des facteurs psychologiques sur les maladies corporelles.

Psychothérapeute Sergueï Novikov:

"La psychosomatique n'est pas seulement la relation du physique et du mental, c'est une approche holistique d'un patient qui cesse d'être porteur d'un organe ou symptôme d'une maladie, mais devient une personnalité à part entière avec ses propres problèmes internes et, en conséquence, des affections corporelles."

Dans les années 30 du siècle dernier, l'un des fondateurs de la psychosomatique, Franz Alexander, a identifié un groupe de sept maladies psychosomatiques classiques, les « sept saints ». Il comprenait: l'hypertension essentielle (primaire), l'ulcère gastrique, la polyarthrite rhumatoïde, l'hyperthyroïdie, l'asthme bronchique, la colite et la névrodermite. Actuellement, la liste des troubles psychosomatiques s'est considérablement élargie.

Sergueï Novikov: « Selon l'Organisation mondiale de la santé, 38 à 42 % de toutes les personnes qui consultent des médecins somatiques sont des patients psychosomatiques. Même si, à mon avis, ce chiffre est beaucoup plus élevé. »

Stress, tension nerveuse prolongée, traumatisme mental, ressentiments refoulés, peurs, conflits… Même si nous essayons de ne pas les remarquer, les oublier, les chasser de notre conscience, le corps se souvient de tout. Et ça nous rappelle. Sigmund Freud a écrit à ce sujet de cette façon:

« Si nous chassons un problème par la porte, il sort par la fenêtre en tant que symptôme. »

Parfois, elle "monte" avec tant d'obstination, nous parle avec tant d'éloquence qu'il semble impossible de ne pas comprendre. Néanmoins, nous parvenons à…

L'asthme bronchique survient lorsque certains allergènes pénètrent dans les voies respiratoires, il peut être causé par une infection, ainsi que par des facteurs émotionnels.

Si nous parlons des fondements psychologiques de cette maladie, ils sont alors considérés comme l'impossibilité pour une personne de "respirer profondément". L'asthme nous rattrape souvent lorsque notre situation de vie évolue de telle manière que nous cherchons et ne trouvons pas un « exutoire », nous vivons dans une « atmosphère lourde, oppressante », sans prendre une « bouffée d'air frais »…

Le mécanisme déclencheur du développement de cette maladie peut également servir d'environnement de travail défavorable, où un employé prometteur est «coupé d'oxygène». Ou, par exemple, l'invasion de parents éloignés qui se sont fermement installés dans notre appartement - pour que "ne respire pas". Des problèmes respiratoires surviennent souvent chez les personnes dont les proches les "étranglent" littéralement avec leurs soins, notamment chez les enfants dont les parents "les serrent trop fort dans leurs bras"…

Le célèbre médecin, psychothérapeute et écrivain Valery Sinelnikov, auteur du livre "Aimez votre maladie", estime qu'il est difficile pour la plupart des asthmatiques de pleurer:

« En règle générale, les asthmatiques ne pleurent pas du tout dans la vie. De telles personnes retiennent leurs larmes, leurs sanglots. L'asthme est un sanglot réprimé … une tentative d'exprimer quelque chose qui ne peut être exprimé d'aucune autre manière …"

Et le docteur en sciences médicales, professeur, directeur de l'Académie de psychothérapie de Wiesbaden (Allemagne) N. Pezeshkian, est convaincu que de nombreux patients asthmatiques viennent de familles où les réalisations étaient très appréciées, les exigences trop élevées étaient posées. « Reprenez-vous ! »; "Essayer!"; « Reprenez-vous ! »; « Ecoute, ne me laisse pas tomber ! » - ces appels et d'autres similaires qu'ils ont entendus trop souvent dans leur enfance.

Dans le même temps, la manifestation par les enfants d'insatisfaction à l'égard de leur position, d'agressivité et d'autres émotions négatives dans les familles n'était pas la bienvenue. Incapable d'entrer en confrontation ouverte avec les parents, un tel enfant réprime ses sentiments. Il se tait, mais son corps parle le langage des symptômes de l'asthme bronchique, il « pleure », demande de l'aide.

On pense qu'un ulcère à l'estomac peut être provoqué par le tabagisme, une consommation excessive d'alcool, une alimentation malsaine, une prédisposition héréditaire, une forte concentration d'acide chlorhydrique dans l'estomac, ainsi qu'une bactérie agressive portant le beau nom Helicobacter Pylori.

Pendant ce temps, ces facteurs défavorables ne causent pas de maladie chez tout le monde. Pourquoi cela arrive-t-il? La plupart des scientifiques conviennent que, entre autres, le stress prolongé et les traits de caractère inhérents à de nombreux patients atteints d'ulcère jouent un rôle important dans le développement des ulcères.

Ainsi, les psychologues sont enclins à croire que les ulcères d'estomac surviennent souvent chez des personnes anxieuses, vulnérables, peu sûres d'elles, mais qui en même temps se demandent trop d'elles-mêmes, hyperresponsables. Ils sont toujours insatisfaits d'eux-mêmes, enclins à l'auto-flagellation et à « l'autocritique ». C'est l'aphorisme qui leur est dédié: « La cause de l'ulcère n'est pas ce que vous mangez, mais ce qui vous ronge. Souvent, l'ulcère gastro-duodénal survient et ceux qui sont «coincés» dans une situation particulière, incapables d'accepter les nouvelles circonstances de leur vie. « J'ai besoin de temps pour le digérer », explique une telle personne. Et son estomac, quant à lui, se digère.

« Tout cela me rend malade ! - nous parlons d'un travail dégoûté, avec lequel, cependant, pour une raison ou une autre, nous ne démissionnons pas. Ou nous ne pouvons pas nous abstenir de remarques sarcastiques constantes adressées aux autres. En conséquence, à un moment donné, notre corps commence à refléter, comme dans un miroir, ce qui se passe dans notre âme.

Les maux de dos surviennent pour diverses raisons. Il s'agit de blessures, de surcharge physique, de travail dans une position inconfortable, d'hypothermie… Pendant ce temps, on pense que notre dos peut faire mal à la suite d'une forte réaction émotionnelle. Et aussi - à cause du stress chronique dans lequel nous nous trouvons.

Il n'est pas étonnant que souvent une personne aux « charges insupportables », fatiguée de « porter sa lourde croix », d'assumer un « fardeau insupportable », réagisse aux surcharges nerveuses avec des maux de dos. Après tout, c'est cette partie de notre corps qui sert à porter des poids. Mais il y a une limite à tout. Car même les plus forts d'entre nous peuvent être « écrasés », les plus « inflexibles » courent le risque, au final, « de se plier sous un lourd fardeau », « se courber », « se casser le dos »…

Le diabète sucré, du point de vue psychosomatique, n'apparaît pas du tout d'une vie douce. Bien au contraire… Cette maladie, selon les psychologues, est provoquée par des conflits au sein de la famille, un stress prolongé et des ressentiments. Mais la principale cause psychologique du diabète est considérée comme un besoin non satisfait d'amour et de tendresse.

Éprouvant une "faim d'amour" chronique, voulant "goûter" au moins un peu des joies de la vie, une personne commence à satisfaire ses besoins affectifs avec de la nourriture. C'est la nourriture qui devient pour lui la principale source de plaisir. Et, tout d'abord, doux. D'où - suralimentation, obésité, glycémie élevée et diagnostic décevant - le diabète. De ce fait, les sucreries - dernière source de plaisir - sont interdites.

Valery Sinelnikov pense que le corps des diabétiques leur dit littéralement ce qui suit:

"Vous ne pouvez obtenir des bonbons de l'extérieur que si vous rendez votre vie" douce ". Apprenez à apprécier. Choisissez dans la vie uniquement le plus agréable pour vous-même. Faites en sorte que tout dans ce monde vous apporte joie et délice."

Les étourdissements peuvent être une manifestation courante du mal de mer ou du mal des transports, ou ils peuvent être le symptôme de diverses maladies, y compris des maladies assez graves. Lesquels sont aux médecins de décider. Mais si les voyages interminables dans les cabinets médicaux n'apportent pas de résultats et que le diagnostic des médecins sonne sans ambiguïté: « en bonne santé », alors il est logique d'examiner votre maladie du point de vue de la psychosomatique.

Peut-être que les circonstances de votre vie ces derniers temps se développent de telle manière que vous êtes obligé de « tourner comme un écureuil dans une roue ». Ou il se passe tellement de choses autour de vous que « votre tête tourne ». Ou peut-être avez-vous gravi les échelons de votre carrière de manière si spectaculaire et si réussie que vous étiez littéralement à des « hauteurs vertigineuses » ?

Mais si vous êtes une personne calme et solide, habituée à un rythme d'existence mesuré, alors un tel "cycle" d'affaires et d'événements peut vous mettre à rude épreuve. Dans ce cas, vous devez réfléchir à ce qui est vraiment important pour vous, vous concentrer avant tout sur l'essentiel. Et puis les problèmes de santé disparaîtront. Soit dit en passant, un fait intéressant: Jules César souffrait de vertiges constants - un célèbre amoureux de faire plusieurs choses en même temps.

La perte de cheveux a aussi de nombreuses causes. Il s'agit d'une prédisposition génétique, de troubles hormonaux et, bien sûr, de stress. Souvent, nous commençons à perdre des cheveux après des expériences sévères ou un choc nerveux. Cela peut être la perte d'un être cher, la séparation d'un être cher, l'effondrement financier…

Si nous nous blâmons pour ce qui s'est passé, regrettant désespérément que le passé ne puisse être restitué, nous commençons littéralement à « nous arracher les cheveux ». L'amincissement rapide des cheveux dans ce cas suggère que notre corps nous dit: « Il est temps de jeter tout ce qui est obsolète et superflu, de se séparer du passé, de le laisser partir. Et puis quelque chose de nouveau viendra le remplacer. Y compris de nouveaux cheveux."

La névralgie du trijumeau provoque une douleur, qui est à juste titre considérée comme l'une des douleurs les plus atroces connues de l'humanité. Le nerf trijumeau est le cinquième des 12 paires de nerfs crâniens et est responsable, entre autres, de la sensibilité faciale. Comment s'explique cette terrible attaque du point de vue de la psychosomatique ?

C'est comme ça. Si nous ne sommes pas satisfaits de la forme de nos jambes ou de la taille de la taille, alors ces imperfections peuvent être facilement masquées en choisissant la garde-robe appropriée, mais le visage est toujours en vue. De plus, toutes nos émotions s'y reflètent. Mais, pour être honnête, nous ne voulons pas toujours montrer au monde notre "vrai visage", et nous essayons souvent de le cacher. La toute dernière chose est de « perdre la face », c'est surtout connu en Orient. Là, on le dit à propos d'une personne qui a commis un acte inconvenant, qui a perdu sa réputation.

Parfois, en voulant faire bonne impression, en essayant de paraître meilleur que nous ne le sommes réellement, nous "mettons des masques": "collons" un sourire, prétendons être sérieux ou intéressé par le travail… En un mot, "faire une bonne face dans un mauvais match."

Ce décalage entre notre vrai visage et le masque derrière lequel nous nous cachons conduit au fait que nos muscles faciaux sont en tension constante. Mais à un moment donné, notre retenue et notre sourire éternels se retournent contre nous: le nerf trijumeau s'enflamme, le visage « cérémonial » disparaît soudainement, et une grimace déformée par la douleur se forme à sa place. Il s'avère que, retenant nos pulsions agressives, courtisant ceux que nous aimerions vraiment frapper, nous nous « giflons ».

Un mal de gorge banal - et qui a parfois des prérequis psychologiques. Qui parmi nous dans l'enfance n'a pas eu mal à la gorge ou au SRAS à la veille du test de mathématiques, dont nous en avions " marre ". Et qui n'a pas pris de congé de maladie du fait qu'au travail nous étions « pris à la gorge » ?

Mais, tout d'abord, on peut penser à la psychosomatique si les problèmes de gorge sont chroniques, difficilement accessibles à la fois au traitement et à l'explication. Ils tourmentent souvent ceux qui le souhaitent, mais pour une raison quelconque, ils ne peuvent pas exprimer leurs sentiments - ils "marchent sur la gorge" d'eux-mêmes et de "leur propre chanson".

Et aussi ceux qui ont l'habitude d'endurer en silence une offense, la "avalent". Fait intéressant, ces personnes semblent souvent de sang-froid et insensibles à ceux qui les entourent. Mais derrière la froideur extérieure, un tempérament orageux se cache souvent, et les passions font rage dans l'âme. Ils font rage, mais ne sortent pas - ils "se coincent dans la gorge".

Bien sûr, la maladie n'est pas toujours l'incarnation littérale d'une phrase. Et chaque nez qui coule n'est pas nécessairement un signe du destin, tout n'est pas si simple. Bien sûr, pour toute maladie, il est tout d'abord nécessaire de consulter un médecin du profil approprié et d'être soigneusement examiné.

Mais si la maladie ne répond pas bien au traitement, si l'état de santé s'aggrave dans un contexte de stress ou de conflit, il convient alors de se demander si vos problèmes de santé sont le résultat d'émotions non réagies, de ressentiments réprimés, d'inquiétudes ou de peurs. Nos larmes retenues ne font-elles pas « pleurer » notre corps ? Un psychothérapeute peut vous aider à comprendre cela.

Sergueï Novikov:

« Parfois, les médecins traitant de problèmes corporels orientent encore les patients vers un traitement psychothérapeutique (encore moins souvent, les patients eux-mêmes comprennent le besoin de voir un psychothérapeute) et nous sommes ici confrontés à un autre problème - le patient commence à craindre d'être considéré comme fou.

C'est à cause de cette peur que beaucoup ne vont pas chez le médecin. Cette crainte n'est absolument pas justifiée: un psychothérapeute est un médecin qui peut travailler avec des personnes en parfaite santé mentale. Ces personnes qui ont néanmoins réussi à surmonter leur peur et à venir au cabinet du psychothérapeute, commencent à travailler sur elles-mêmes, commencent à apprendre à voir, à analyser et à résoudre leurs problèmes, deviennent les très « patients heureux » qui se sont débarrassés de « l'incurable, chronique maladie.

Le lien entre le physique et le mental est indéniable, et seule l'harmonie entre ces deux composantes de notre santé peut rendre une personne vraiment en bonne santé. »